«Быть позитивным всегда» — правильно ли следовать этой популярной в XXI веке установке?

Эксперты в области психологии говорят, что настоящее эмоциональное благополучие строится иначе — через способность замечать разные состояния, признавать их ценность и работать с ними. Например, ваша грусть — это про «мне что-то важно». Стоит прислушиваться и к ней, и к другим чувствам, чтобы обрести или сохранить прочную психологическую опору.

#ЭмоциональноеБлаго

Это — «Основа».