Диссоциация в терапии
Терапевтическое пространство место, где достаточно безопасно, чтобы психика «позволила себе» почувствовать то, что давно заморожено. Но поскольку этот материал травматичен, то психика пытается себя защитить.

Как диссоциация выглядит на сессии
✔️Сонливость, тяжесть в глазах  
✔️Лёгкая туманность, трудности сосредоточиться, «понимаю, что ты говоришь, но не могу ухватить смысл»
✔️Замедленность реакций, паузы перед ответом становятся длиннее
✔️Взгляд уходит в никуда, расфокусировка, пустой взгляд
✔️Тошнота: живот «чувствует опасность» раньше головы
✔️Ком в горле, затруднённое дыхание
✔️Онемение рук, лица, ног
✔️Поверхностное частое дыхание или, наоборот, почти остановившееся дыхание
✔️Холодные руки
✔️Раздражение на психолога: «почему ты меня сюда тащишь, отстань»
✔️Желание сбежать, закончить сессию, резкое желание выйти в туалет, встать
✔️Эмоциональное уплощение: только что был контакт, и вдруг лицо «гаснет», голос становится монотонным
✔️Переключение в нарратив «со стороны»: начинает говорить о себе в третьем лице или очень отстранённо, как будто рассказывает о чужом человеке
✔️Неподходящий аффект: смеётся, рассказывая о боли, или теряет нить в середине фразы
✔️Просит повторить вопрос, хотя слышал
✔️Теряет нить разговора, «забывает», что только что сказал
✔️После сессии не помнит её части
✔️Резкая смена тона, возраста речи, словарного запаса