TGViewer
Жаркова про стресс и жизнь Жаркова про стресс и жизнь @stresscoach · 266 subscribers
Post #770 147
Недавно попалось видео, где один бегун возмущается тем, что бег «испортили» всякими пробежками с роллами, кофе и прочими вкусняшками на финише.
Но, видимо, этот челик не знаком с таким понятием, как «сдвиг мотива на цель».

А. Н. Леонтьев — советский психолог, один из основателей отечественной психологии — описывал механизм, при котором цель, первоначально служившая средством для удовлетворения какого-то мотива, постепенно сама становится мотивом.

Например, человек приходит в беговой клуб ради роллов. Бег в этой ситуации всего лишь средство: нужно пробежать дистанцию, чтобы потом получить вкусняшку.

Но постепенно человек начинает замечать, что ему нравится не только еда после тренировки, но и сам бег: ощущение движения, лёгкость в теле, растущая выносливость, поддержка группы, новые знакомства и чувство «я смог».

И однажды он выходит на пробежку, даже если роллов не будет.

Потому что бег уже стал для него самостоятельной ценностью.

Роллы были входом в деятельность, а потом сама деятельность приобрела собственную побудительную силу.

Поэтому я не вижу в роллах, кофе или других угощениях после пробежки угрозы для «настоящего» бега. Да, для брендов это, безусловно, способ повысить узнаваемость, сформировать лояльность и связать свой продукт с приятными эмоциями.
Но лично я вижу здесь ещё большую ценность — продвижение не только бренда, но и активного образа жизни. Так что роллы не обязательно «портят» бег. Иногда они помогают человеку до него добраться.
  • 🔥 6
  • ❤ 3
More from @stresscoach
  1. Oct 5, 2026Из сегодняшней групповой супервизии по EMDR протоколу. У EMDR терапевта должны быть два ва…
  2. Sep 16, 2026Когда-то я воротила нос от психоанализа, а теперь обожаю эти интерпретации. (Как говорят с…
  3. Sep 9, 2026«Главные составляющие опыта психологической травмы – это лишение власти над своей жизнью и…
  4. Aug 13, 2026Когда мне в очередной раз будут говорить про то, что ии меня заменит, буду отвечать, что б…
  5. Jul 31, 2026«Длительная психотерапия для лохов. Я переработаю ваши травмы за пару сессий» Меж тем для…
  6. Jul 16, 2026Моя терапевтка закинула «бомбу» в мой ментальный огород: Ксения, а не посмотреть ли вам в…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →