В продолжение поста:
Серфинг как лекарство
Чему учит серфинг, кроме собственно катания по волне?
1. Умению владеть собой и действовать спокойно, но четко в стрессовых ситуациях.
Есть волны, которые быстро идут на тебя и могут накрыть. Есть социальное давление: двадцать человек сидят и смотрят, как ты разгребаешься и встаешь, а если упадешь — будут пропускать волны и ждать, пока ты уберешься с их пути.
Рядом с нами всю неделю катался серфер, который идеально делал тейкофф (вставал на доску) на берегу, но падал каждый раз, когда пытался сделать это на волне.
2. Хорошему самоощущению
Во время катания не успеваешь что-то обдумать и отреагировать рационально — слишком много вводных. Угол и скорость волны, положение доски, ускорения — все это слишком сложно для рационального обдумывания.
Чтобы брать волны, нужнен навык и насмотренность. Но в фундаменте этого — хорошее ощущение себя: своего состояния, положения на доске, опорности, ощущения себя, причем не в статике, а в движении в пространстве.
То же самое важно в делах: какой я, адекватно ли я ощущаю себя со своей командой, с клиентами, с партнерами и другими компаниями на рынке?
3. Принятию, но не бездействию
Как сказал один опытный знакомый:
серфинг — это преодоление себя беспонтового в ожидании себя классного
Слишком много стресс-факторов могут вызвать негативную реакцию. В прокате не было нормальных досок и пришлось взять огромный софттоп. В прокате была маленькая доска и ты не можешь разгрестись на волну. Тейкофф не идеалный, а волна резкая, и ты падаешь Начинаешь, но не можешь завершить маневр. Пришел большой сет и тебя замыло, и так далее.
Если каждую ошибку воспринимать с [типичной для меня] самокритичностью и злиться на себя, лучше вообще не начинать кататься.
Умение принять свою неидеалность, улыбнуться, но при этом скорректировать технику и пробовать снова и снова — хорошая альтернатива, которая сделает и катание, и качество жизни намного лучше.
@startwithease