Start Mind

a little motivation 🤏🏻

#motivation@startmiind

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА: ПОЧЕМУ ЧУВСТВО ВОЗНИКАЕТ У КАЖДОГО ИЗ НАС?

представь, ты учишь языки, собираешь портфолио, готовишься к поступлению, но внутри постоянно сидит противный голос и говорит: «все кто поступает в другие страны гении, а я не такой умный, у меня нет республиканский олимпиад, стартапов на миллионы долларов, ielts 9.0 и многого другого. я не поступлю»

это синдром самозванца. и у меня есть хорошая новость: если ты его чувствуешь, значит, ты адекватный и развивающийся человек. полные дураки всегда абсолютно уверены в своей гениальности (эффект Даннинга-Крюгера). а умный же человек сомневается, потому что видит, как много еще предстоит узнать

— «но, а как мне справиться с этим. я устал/а»
дам несколько советов:

• опирайся только на факты

твой мозг может врать и накручивать эмоции, но цифры нет. выпиши свои точные достижения на лист бумаги: твой реальный GPA, твои активности хорошие, успешно закрытые проекты

• используй это как помощь

если

ты чувствуешь себя «самозванцем» в каком-то окружении, значит, ты попал в комнату, где люди сильнее тебя (что не всегда, стоит присмотреться тогда). это идеальная зона роста

• перфекционизм

перфекционизм зачастую это скрытый страх разоблачения. перестань пытаться написать идеальное мотивационное письмо с первого раза. сделай просто набросок и со временем улучшай его

#psychology@startmiind

участвуем!

🍭🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ СОЦИАЛЬНЫЙ КОНКУРС ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ ЗА РУБЕЖ

Тематика конкурса связана с целями UNESCO в сфере инклюзивного образования (SDG 4):

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🍭 Какой проект? Что надо делать?
Участники находят скрытые варианты дискриминации при поступлении, которые формально не запрещены, но работают как барьер. Они находят решение и на этой основе создаете продукт для их распознания

🍭 В чем цель создания?
Наша цель весьма проста: вы создаете продукт (сайт/карточки/приложение, не важно) который вы в будущем сможете развивать и дать вам возможность пополнить портфолио

📅Старт: 8.06.2026
Длительность: 2 недели

🍭 КАК ПОУЧАСТВОВАТЬ?
для участия в конкурсе, подпишитесь эти телеграмм каналы ниже:
💔 https://t.me/yrawrite
💔 https://t.me/startmiind

После, отправляйте скриншот ваших подписок: (все будет проверятся)
@ucurie
@kcanoox

После проверки вам скинут ссылку на закрытую группу, где вы сможете найти себе команду для конкурса, познакомиться со всеми и узнать остальную информацию о конкурсе и его проведения, а также задать вопросы

🍭 «а что я получу за участие?»
🍭 за участие в конкурсе КАЖДЫЙ участник гарантированно получает:
💔 сертификат об участии,
💔 бесценный опыт
💔 свой проект который можно развивать дальше

🍭За 1-3 место вы получите:
🌟 сертификат с указанием вашего места
🌟 ваши работы будут размещены на сайт канала Youth Research Accelerator
ТАКЖЕ! 1 место получит:
🌟 сборник/гайд «по тому то» от Start Mind и Your Research Accelerator
ТАКЖЕ! 2 место получит:
🌟 что они получат

🍭 Почему именно ТЕБЕ стоит участвовать:

мы затрагиваем актуальную тему при поступлении за границу для каждого из вас, и зная полезную информацию, легко распознать и избежать дискриминации в свою сторону.

А также вы не просто участвуете в конкурсе и создаете продукт, а получаете готовый проект + команду, с которой можно развивать проект дальше

🌷

ГЛУБОКАЯ РАБОТА: ПОЧЕМУ ТВОЯ «ЗАНЯТОСТЬ» НЕ ДАЕТ ЗНАНИЙ?

представь, ты сидишь за учебниками 5 часов, но в итоге выучил три абзаца и ответил на 50 сообщений? поздравляю, ты был занят, но ты не был продуктивен.

настоящие, стоящие результаты такие как, высокие баллы на тестах, офферы из лучших университетов, знание и изучение языков создаются только в режиме глубокой работы (Deep Work)

— «а что мне делать?»
дам несколько советов:

• авиа режим на телефоне это базовый минимум

твой телефон и друг, и враг. но на данный момент твой враг. пока он рядом и вибрирует от уведомлений из тик тока, телеграмма и далее, твой когнитивный ресурс сливается куда-то подальше. убери его в другую комнату или выключи, сделай так, что бы ты его не видел и не отвлекался

• 90 минут

мозгу в среднем нужно около

15–20 минут

, чтобы войти в состояние потока и сосредоточиться на работе. и если ты отвлекся на

«одну секунду»

, чтобы проверить кто поставил тебе лайк в тик токе или скинул смешное видео с собачкой тогда таймер сбрасывается. работай блоками по 90 минут без пауз и перерывов, перерыв наступает только только после 90 минут усердной работы

• несколько задач

если ты делаешь

2+ дела сразу, значит ты делаешь эти 2+ дела плохо. один блок времени = одна сложная задача. занимайся одним делом какое-то время, а потом переходи к следующему

#psychology@startmiind

друзья, участвуем 👆🏻
давайте реакций

Start Mind pinned a photo

🍭🍭🍭🍭🍭🍭 🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
New free social impact competition for students applying abroad

Theme of the Competition
The competition is connected to UNESCO’s goals for inclusive education (SDG 4):
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🍭 What is the project about? What do participants need to do?
Participants identify hidden forms of discrimination in the admissions process that may not be officially prohibited but still act as barriers for applicants. They then develop a solution and create a product that helps recognize and address these barriers.

🍭 What is the purpose of the competition?
Our goal is simple: you will create a product (a website, card set, application, or any other format) that you can continue developing in the future while also strengthening your portfolio.

⏰ Start Date: June 8, 2026
Duration: 3 weeks

🍭 HOW TO PARTICIPATE

To participate in the competition, subscribe to the following Telegram channels:
🌷 Youth Research Accelerator
🌷 StartMind

After subscribing, send screenshots of your subscriptions (all submissions will be verified) to:
@kcanoox
@ucurie

Once your subscriptions are verified, you will receive a link to a private group where you can:
💔Find teammates for the competition
💔Meet other participants
💔Learn more details about the competition and its format
💔Ask any questions you may have

🍭What will I receive for participating?
Every participant is guaranteed to receive:
💔A certificate of participation
💔Valuable experience
💔A project that can be further developed after the competition

🍭Awards for 1st–3rd Place

💔

A certificate indicating your placement

💔

Your work will be featured on the Youth Research Accelerator website

🍭Additional Award for 1st Place

The Fair Admissions Toolkit

by Start Mind and Youth Research Accelerator
A collection of resources including:

💔

Admissions office email templates

💔

University policy review scripts

💔

Links to UNESCO documents on equality in education

🍭Additional Award for 2nd Place

Guide: “How to Apply to Competitive Research Programs”

🍭 Why Should YOU Participate?

This competition addresses an important issue faced by students applying abroad. By exploring hidden barriers in admissions, you will learn how to recognize discrimination while gaining a completed project and valuable teamwork experience.

ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ: ПОЧЕМУ ТЫ УЧИШЬСЯ, НО НИЧЕГО НЕ ПОМНИШЬ?

у всех было такое: прочитал какую-то тему, выделил все маркером, посмотрел обучающее видео и чувствуешь себя гением? что ты все выучил. а итоге что? на завтрашнем тесте ты не можешь вспомнить никакой информации. поздравляю! у тебя не плохая память, это иллюзия

давайте признаем, наш мозг ленив. и когда ты перечитываешь текст или смотришь видео, тебе всё кажется понятным. мозг путает узнавание информации с её усвоением. тебе кажется, что ты это знаешь, но на самом деле ты просто можешь ее узнать, не больше

— «а что же делать с этим?»
есть несколько советов:
• убери маркеры

п

одчеркивание текста создает ложную видимость работы. лучше закрой книгу и запиши на листке все по памяти. это заставит мозг вспоминать

• «Метод Фейнмана»

о

бъясни тему в трех простых предложениях, как будто рассказываешь 10-ребенку. если запнулся или забыл вот то, что ты не знаешь

• тестируй себя ДО уроков

п

опробуй решить какой-нибудь тест еще до того, как прочитаешь теорию. ошибки заставят мозг находить правильные ответы при чтении параграфа

#psychology@startmiind

кто сдает огэ по английскому в этом году, пишите в лс @alyonkablin
скину вам нужные файлы (чтоб канал не засорять)

в честь праздника хахаха

друзья, итак, нас уже 400 человек!
это очень большое количество и мы очень рады то, что вы с идете вместе с нами! желаем вам всем успешно сдать все экзамены, хорошенечко отдохнуть и начать снова работать над поступлением 🫶🏻
всем спасибо ❤️

всем привет!
сегодня у кого-то был первый экзамен, у кого-то вчера. как ваши ощущения? 🤔

всех поздравляем с первым днём лета!
пусть ваше лето пройдет продуктивно и незабываемо, но для начала всем успешно сдать экзамены, друзья, всем удачи 🫶🏻💐
когда у кого экзамены, делитесь в комментариях

Книга для подготовке к SAT (математика)

📘 SAT Math Book 2.0 by SATASHKENT

A complete collection of real exam-style SAT math questions 🔥

— Real SAT-style practice
— March, May & June 2025 questions
— Detailed explanations and shortcuts
— Advanced Math, Algebra & Problem Solving
— Exam-level difficulty and timing

#SATMath #SATprep #FlashSAT

кто то может сдавал языковой экзамен по английскому, например IELTS или TOEFL, и может подтвердить сертификатом. можете написать мне пожалуйста в лс @kcanoox есть небольшое дело к вам
заранее спасибо ❤️

друзья! я постаралась искать все на английском языке, но некоторые вообще не доступны в онлайн формате, а некоторых просто нет на английском языке. но те, что на английском, я нашла🥺
прошу понять, простить 💐

#motivation@startmiind
#psychology@startmiind
#reading@startmiind