продуктивный денек в копилку
утром кросс, акцентр на рельеф.
вечер покрутить до 130 ударов
Post #897
1.11K
- 🔥 26
- Sep 20, 2026по сути, закрывал сегодня сезон. дальше есть старты, но они рабочие, пейсерские. может кон…
- Sep 16, 2026после марафона белые ночи, был чемпионат россии, потом старт за стартом, и даже не получал…
- Sep 13, 2026добрался до дома тока. 29.50 10км сбегал в ярославле. 4 место, расширенный подиум. по трас…
- Sep 11, 2026ну что, в воскресенье бегу 10км в рамках ярославского полумарафона. хочу поработать на рез…
- Sep 8, 2026сегодня спокойно. 2км по 2.55 и 6 по 400 через 400 по 65-66 бегу в воскресенье, только вче…
- Sep 4, 2026сегодня на тренировке были звезды, продолжаю готовить его к титанам. в программе 10по 1км…