сегодня на тренировке были звезды, продолжаю готовить его к титанам.
в программе 10по 1км чередуя отдых 200/400
в среднем по 2.57-56 вышло.
на видео крайний раз 2.49 играючи
классно посмеялись, но было не легко

p.s это все не просто так, он всю тренировку меня подстрекал 🤣