Наиболее распространенные травмы в беге
Порядка 65% бегунов сталкиваются с травмами в течение года занятий бегом
Половина из этих травм - рецидив, то есть возникает повторно
А случались ли травмы у Вас?
Post #24
928
- 🔥 9
- 👍 3
- Oct 9, 2026Цифры на задуматься. Также напоминаю о том, как безопасно пробежать половинку или марафон.…
- Oct 7, 2026RPE: насколько Вам тяжело на тренировке? Довольно часто я вижу, как тренеры, выстраивая тр…
- Oct 5, 2026☕️ Кофеин и дети: сколько можно и нужен ли он юному спортсмену Кофеин - не просто компонен…
- Sep 30, 2026Питание спортсмена: знать мало – важно уметь применять Можно отлично знать, сколько белка,…
- Sep 26, 2026Доктор, я наконец могу застегивать бюстгальтер сама! Женщине 65 лет, а давно отточенный на…
- Sep 21, 2026🩺 СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА: ДАЙДЖЕСТ 1️⃣ Возвращение в спорт после ПКС: тестировать нужно не т…