ТАНЦУЙТЕ, ДРУЗЬЯ!
Вы 💯 знали об этом! А если сомневались, то вот ссылка на недавнее крупное исследование
✅ Танцы могут быть более практичной формой физической активности для большинства людей в сравнении с традиционным фитнесом, в основном потому, что они меняют фокус с тренировки на веселье
✅ Также танцы являются эффективным средством для похудения для людей с избыточной массой тела и лиц, страдающих ожирением
Post #124
1.13K
- ❤ 14
- 💯 9
- 👍 6
- 🔥 1