нос заложило так, что невозможно спать, а капли использовать страшно (а то снова подсяду)?
Вы дышите ртом, губы пересохли, голова раскалывается от гипоксии. Страх подсесть на капли заставляет нас героически терпеть удушье!
Ты что опять хочешь как в тот раз? Не не не, обойдусь!
Какие у нас главные ошибки при острой заложенности:
1. Это как раз терпеть удушье и отек носа. Качественный сон ну просто дико критически важен для работы иммунитета! Лишая себя кислорода и сна, мы только продлеваем болезнь, причем кратно!
2. Промывать заложенный нос под напором. Пытаясь пробить тот самый отёк, многие заливают изотонический раствор под давлением. Я уже писал, но лишним повторить не будет: евстахиева труба напрямую соединяет носоглотку и ухо. (Помним!- УхоГорлоНос) Мощная струя воды забрасывает инфицированную слизь прямо в среднее ухо. По статистике, огромный процент острых отитов у взрослых, это результат именно таких агрессивных домашних промываний. НЕ надо так делать.
Сосудосуживающие надо использовать, но с умом. Это нужно, чтобы нормально спать. Использование современных препаратов на основе оксиметазолина строго до 5 дней НЕ вызывает зависимости. Совершенно точно капайте их на ночь. А вот старый дешевый нафазолин лучше выбросить. Он действует слишком коротко и уж слишком агрессивно сушит слизистую.
Сначала обязательно сняли отек спреем, подождали 5-10 минут, и только когда нос задышал, мягенько орошаем его изотоническим солевым раствором и аккуратно высмаркиваем по одной ноздре.
Что делать, если 5 дней уже прошло, а нос всё еще забит? Здесь на сцену выходят топические стероиды (это уже гормональные спреи: мометазон, флутиказон).
Услышав слово гормоны, многие переживают, боясь системных побочек. Это уже дремучий миф. На сегодня доказано, что биодоступность современных стероидов составляет менее 0,1%. Препарат НЕ всасывается в кровь и НЕ влияет на ваш гормональный фон. Он работает локально на слизистой носа, аккуратно снимая воспаление. Но помните, назначается только врачом.