#5 Существует множество подходов и практик, где внимательная работа с телом и движением меняет жизнь к лучшему.
• Мы можем обнаружить и осознанно прожить то, что в теле уже гармонично. Так мы напитываемся ресурсом.
• Мы можем использовать воображение и заметить, что чувствует наше тело в воображаемой ситуации. Таким образом это станет знакомой нам телесной реальностью.
• Мы можем создавать безопасные условия и замечать, осознавать и менять паттерны реагирования тела на триггеры.
• Мы можем вступать в диалог и взаимодействие с телесным феноменом. Так происходит понимание и релиз – распаковка бессознательного в сознательное.
#6 Сущностно важным во всех этих практиках является встреча внимания (сознающего) и непосредственного телесного опыта ("проживательного").
Множество упражнений, как множество тропинок, ведут к одному источнику в глубине леса. Это телесно-чувственный инсайт, который ощущается как любовь.
Я сам(а) встречаю себя там, где раньше никого не было.
Каждый раз этот инсайт разный. Источник живой и вода в нем постоянно обновляется. Но, приходя туда, мы получаем исцеление. Иногда это ощущается как капля, иногда как глоток, иногда как омовение, порой как полное погружение и даже растворение. Но всегда любовь.
Продолжение следует
#21тезисотеле
Курс-пересборка "В ладу с собой и миром", модуль "Тело", старт 14 сентября
Самая приятная цена растает 🫠 сегодня, 24 августа, в полночь
➡️ Подробности и регистрация