Метапознание (начало - I, II)
ОН/ОНА/ОНИ говорят полную чушь! Глупую, необоснованную, несвязную бредятину о том, что Я знаю наверняка, ведь вот как минимум десять источников, подтверждающих МОЮ точку зрения, а еще у меня есть какое-то количество реальных друзей и целая армия подписчиков, которые согласны с МОЕЙ точкой зрения. - признавайтесь, было?
🧠 Приняв решение (сформировав мнение), мы активнее обрабатываем те новые доказательства, которые подтверждают наш выбор, и менее активно те, которые противоречат ему. Это - предвзятость подтверждения. Когда нас уверяют, что наши действия неверны, неразумны или жестоки, а мнение - ошибочно, мы ощущаем потребность найти способ отклонить всякий приведенный аргумент и видим подтверждения нашей правоты повсюду.
Мир, который мы воспринимаем как "внешний", на самом деле является реконструкцией реальности, построенной внутри наших голов. Это творение мозга-рассказчика. Уилл Сторр
🛠 Как это работает: вы заходите в комнату. Ваш мозг прикидывает, каким образом это место должно выглядеть, звучать и пахнуть, создает галлюцинацию на основе своих предположений. Эту галлюцинацию мы и воспринимаем как окружающий мир. Нам никогда не суждено познать подлинную реальность, потому что у нас нет к ней прямого доступа.
Представьте себе весь этот прекрасный мир вокруг вас, все его краски, звуки, запахи и фактуры. Ваш мозг сам не ощущает этого. На деле он заперт в безмолвии и мраке под сводом вашего черепа.
Дэвид Иглмен
Наш мозг-рассказчик превращает хаос реальности в простое причинно-следственное повествование, убеждающее нас, что наши необъективные модели реальности, как и генерируемые ими инстинкты и эмоции, добродетельны и правдивы. И это означает, что племени с противоположной идеологией уготована роль злодеев.
🤓 И если все так, как будто теряется смысл быть уверенным на 1000% и спорить до драки с другими людьми, которые точно также уверены в своей модели мира и будут защищать ее до последней кровавой Мэри лишь потому, что признать ошибочность модели - это первый шаг к ее разрушению. А значит мозгу нужно будет включиться и все строить заново, вам - эволюционировать и прогрессировать, и все это - огромная трата калорий и волна стресса. Психологи предлагают интеллектуальное смирение, - признание того, что мы можем ошибаться, и восприимчивость к корректирующей информации. А метапознание позволяет не зацикливаться на решениях, убеждениях и мнениях, если нам пора их пересмотреть или отбросить с учетом новых вводных. Это помогает сглаживать конфликты и устранять идеологические разрывы, а значит - эффективнее сотрудничать, добывать больше еды и успешнее спариваться. Это ли не счастье для наших племенных инстинктов?
Увлекательное упражнение на эту тему: через чудовищное сопротивление найти 10 источников, трех живых людей и группу в социальных сетях, подписчики которой придерживаются противоположной нашей точке зрения на любую тему. Побыть в этом несколько дней и понаблюдать, что будет происходить у нас внутри. Тут нет задачи поменять нашу точку зрения, просто допустить возможность существований другой модели реальности и закрепить это лингвистической формулировкой “так тоже бывает”. Чем больше насмотренность в таких моделях, тем меньше нас будет корежить от отличного нашему мнения, останется больше сил и времени на то, чтобы сочинять шикарные внутренние нарративы и программировать жизнь самым лучшим для себя образом. Enjoy 🦎