«Эффект Google»

Или, как его еще называют - цифровая амнезия.

Сейчас, при помощи интернета, мы можем получить практически любую информацию. Хорошо ли это - конечно!

Да только нашему мозгу настолько нравится такой лайфхак, что он решил больше не напрягаться всё запоминать🤔

☝🏻 Объём нашей памяти стремительно снижается как раз из-за того, что гаджет с интернетом всегда под рукой.

Именно поэтому я рекомендую держать себя в тонусе👇🏻

🧠 Практикуйте активное слушание и концентрацию во время общения с другими людьми.

🧠 Упражняйтесь с помощью игр и головоломок.

🧠 Ограничьте время, проводимое в социальных сетях и других электронных устройствах.

🧠 Получайте достаточно сна, здорового питания и физической активности, чтобы поддерживать здоровый мозг.

#саморазвитие

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX