Создайте баночку витаминов ⚡️

📗 Рецепт смеси для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

Рецепт:
🌿 Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм мёда.

🌱 Настаивать 1-2 дня в тёмном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

#суперфуды

© Совершенный организм | 📲 Мы в MAX