Вы знали, что чай и кофе могут привести к появлению камней в почках? 🧐

Это происходит за счёт особого вещества — оксалата.

Например, 1 мг оксалата содержится в одной чашке кофе, в то время как одна чашка чёрного чая содержит аж 14 мг!

Но не всё так печально 🤓

Да, оксалат приводит к образованию камней, но благо эти напитки обладают мочегонным свойством и помогают выводить воду из организма.

Поэтому здоровым людям, если они пьют достаточно воды, переживать незачем.

А вот страдающим от мочекаменной болезни лучше быть осторожнее с этими напитками.

#полезные_знания

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX