Почему нужно почаще есть борщ!

💫 Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении.

💫 Борщ  — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты).

💫 Здоровое сердце и сосуды (если готовить с фасолью): калий и магний из картофеля и фасоли регулируют водно-солевой баланс и поддерживают сердечную мышцу.

Да и просто - это вкусное блюдо! Особенно в прикуску с чесночком 😁🔥

#здоровое_питание

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX