Яблочный компот

Возможно вы удивитесь, но наш классический компот стал новым трендом у китайских биохакеров 😎

— напиток даёт пектин, витамин С, В, Е, калий, магний и железо, из-за чего его причисляют к суперфудам.

Также компот помогает добрать жидкость, даёт дополнительную порцию клетчатки и укрепляет иммунитет.
Главное — варить его без сахара.

Самая недооценённая классика 🔥

#здоровое_питание

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX