Редкий гость на нашем столе - а зря…

Многие обходят его стороной просто потому, что не знают, что с ним делать.

А ведь по составу это крайне интересный вариант…

Артишок стимулирует выработку желчи,
за счет этого поддерживает работу печени и процессы пищеварения.

Также его связывают со снижением уровня «плохого» холестерина.

И в целом он помогает организму справляться с нагрузкой ❤️

Как готовить?
Лучше не усложнять - тушение или запекание сохраняют максимум пользы и делают вкус мягче.

#суперфуды

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX