Терапия красным светом

🔥 Оказывается это мощный инструмент перезагрузки нервной системы, а не только бьюти-процедура!

Она помогает клеткам активнее производить ATP — то самое клеточное топливо, без которого быстро заканчиваются и энергия, и концентрация ⚡️

Кроме этого, красный свет воздействует на мозг — улучшает кровоток и активность в префронтальной коре, зоне, которая отвечает за внимание и контроль.

❤️ Это снимает хроническую усталость и симптомы депрессии.

Всё, что нужно сделать — просто заниматься своими делами под красной лампой. Кортизол начинает снижаться уже через пару недель световых ванн.

#полезные_знания

© Совершенный организм | 📲 Мы в MAX