Самый доступный СУПЕР-ФУД!

Экзотический и стоящий как крыло от Боинга? - Отнюдь 😁

Я про самые обыкновенные семечки! Особенно семена подсолнечника, являются ценным источником фосфолипидов, которые оказывают благотворное воздействие на клетки печени.

💡 Эти вещества играют ключевую роль в поддержании структуры и функций клеточных мембран.

Фосфолипиды я также участвуют в обмене жиров и способствуют снижению воспалительных процессов.

⚡️ Сырые семечки также богаты витаминами группы B.
И ниацином – который обеспечивает нормальную работу нервной и пищеварительной систем, улучшает состояние кожи.

#суперфуды

© Совершенный организм

Наш канал теперь и в - MAX!