☕️ Почему кофе бодрит не всех

Кто-то после эспрессо готов свернуть горы, а кого-то наоборот — клонит в сон.
И это не каприз организма, а работа генов 🧬

Дело в том, что скорость расщепления кофеина зависит от активности фермента CYP1A2, кодируемого нашим ДНК.

⚡️ У «быстрых метаболизаторов» кофеин быстро разрушается, сосуды расширяются, давление и бодрость повышаются.

🐢 У «медленных» — кофеин задерживается в крови, повышает уровень аденозина (вещества, отвечающего за усталость), и мозг воспринимает это как сигнал: "пора спать". 😴

Так что если вы после капучино чувствуете сонливость — это не лень, а особенность вашего обмена веществ.

#полезные_знания

© Совершенный организм

Наш канал теперь и в - MAX!