3 ошибки при промывании носа, из-за которых можно заработать отит

Да, промывать нос полезно — это помогает очистить пазухи и ускорить выздоровление.

Но если делать это неправильно, инфекция может попасть в среднее ухо, и тогда вместо насморка вы получите отит.

🚫 Частые ошибки:

1️⃣ Слишком сильная струя — вода попадает в евстахиеву трубу.
2️⃣ Слишком холодный раствор — провоцирует спазм сосудов.
3️⃣ Промывание при полной заложенности — жидкость не проходит, а давит внутрь.

Как делать правильно:

• Используйте тёплый раствор (около 36–37 °C).
• Не давите — промывайте мягко, без напора.
• Наклоните голову вперёд и немного вбок.
• При сильной заложенности — сначала используйте сосудосуживающие капли.

💧 Промывание должно приносить облегчение, а не осложнения.

#советы

© Совершенный организм

Наш канал теперь и в - MAX!