💧 Промывание носа за копейки

Зачем тратить сотни рублей на спреи, если можно обойтись простым физраствором?

1️⃣ Купите в аптеке капельницу с 0,9% NaCl (200 мл ≈ 30₽).
2️⃣ Наберите раствор в шприц — и готов бюджетный ирригатор.

Аккуратно промывайте им нос.

💁🏻‍♂️ Такой способ убирает слизь, облегчает дыхание при аллергии и даже снижает храп.

#полезные_знания

© Совершенный организм