Ешьте горькие или терпкие салаты! 🥗

Здоровая печень ежедневно очищается путем выделения желчи.

Стимулировать этот процесс и поможет печени выводить токсины свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица 🔥

Тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон, разнообразные виды капусты (брокколи, белокочанная, брюссельская, цветная) и артишоки тоже дают сильный желчегонный эффект 👍

#здоровое_питание

© Совершенный организм | 📲 Мы в MAX