Болит колено? 🤕
Попробуйте простую точку для облегчения

📍Точка «Си Гуань» расположена чуть выше коленной чашечки, на внутренней стороне бедра.

Как воздействовать?

🔸 мягко массируйте круговыми движениями 3–5 минут;
🔸 лучше выполнять в удобном положении сидя.

Эффект:

✅ улучшает кровообращение;
✅ снимает воспаление;
✅ уменьшает болезненность и напряжение в суставе.

#массаж

© Совершенный организм