Домашний способ ухода за зубами 🦷✨

«Oil pulling» — модное современное название древней индийской практики, которая помогает уменьшить налёт и количество бактерий во рту.

В чем её суть?

1️⃣ Возьмите 1 ст. ложку кокосового или кунжутного масла.
2️⃣ Полощите рот 10–15 минут, не глотая.
3️⃣ Выплюньте, прополоскайте тёплой водой и почистите зубы как обычно.

🔄 Повторяйте хотя бы 3 раза в неделю.

Такой метод станет крайне полезным дополнением к вашей ежедневной гигиене.

#лечебные_рецепты

© Совершенный организм