Мам, реализуйся🤎

💭 Сонь, ты как?
💃я отлично, проживаю свое лучшее лето вместе с малышом внутри

Делитесь своими фоточками ЛЕТА😍🙏🏻наполним комментарии вашей красотой ⬇️

📜цитата ночи:
*рубрика, где я ночью делюсь своими озарениями

Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый
день.

А какие мысли я выбираю завтра? О чем я буду думать? Чем я буду наполнять свой день?

🔥 - если вам откликнулись мои мысли

Канал про психологию и связь с собой

Как я все успеваю и держу в балансе?🤪

самый частый вопрос, который мне задают и близкие, и клиенты.. и пожалуй никакого СЕКРЕТА НЕТ, но есть несколько ПРАВИЛ

🤍Я всегда все свои задачи выписываю в заметки или на бумагу; освобождаю голову.

Раз в 2 месяца я выписываю список висячих дел, которые накопились и постепенно выполняю)

❤️Веду свой план на день в гугл календаре и вначале всегда отвечаю на вопрос: А как я сегодня выбираю себя наполнить, отдохнуть?

То есть не в конце дня, когда уже сил 0, думать о наполнении, а сразу дать мозгу понять, что будет ОТДЫХ

А какие у вас есть правила планирования?

Ровно год, как семья💙365 дней муж и жена, 217 дней мы втроем 👶🏽

Как мне брак? Что изменилось? Стало ли хуже? Мои рекомендации

⏺Я очень рада, что ДО СВАДЬБЫ мы пожили вместе и обустроили весь быт, создали ли свои ПРАВИЛА ДОМА 🏡

Например, всегда заботиться друг о друге, помогать в уборке и готовке, все делать вместе

⏺Привычки и традиции созданные до свадьбы это супер идея, поэтому у нас ничего НЕ УХУДШИЛОСЬ

Например, каждое вс - настольные игры, и время только для семьи, семейный день

⏺Мы называем друг друга также, как и до свадьбы; мне не очень нравится называть просто МУЖ/ЖЕНА уж тем более выворачивает от СУПРУГА🤣

⏺Свидания. Да сейчас с моим положением не разгуляешься🤣так как мне можно не все, но мы стараемся!

Например, 1 свидание в месяц от мужа, 1 свидание от меня

Отношения - это работа 24/7, если халтурить, ничего не делать, забить, замолчать = такой и результат будет.

А пока принимаем поздравления с ситцевой свадьбой💙💙

Вечер беременной проходит так🤣💙

на самом деле сейчас с таким удовольствием провожу встречи, делаю разборы по ДЧ😍последний месяц работки, а потом уже только в 2026 году вернусь💙🥹

И уже в новой роли для себя, очень трепетно….

Планы на август: работа, выбор врача и роддома, отметить годовщину со свадьбы, приезд свекрови

А у вас какие планы?

МАК ИНТЕРАКТИВ❤️ЧТО МНЕ ПОМОЖЕТ ПРОВЕСТИ АВГУСТ В РЕСУРСЕ?

Это чудесная возможность выключить мозг, отдохнуть и погрузиться в картинку 😍

Сегодня посмотрим с помощью мак - что мне поможет ощутить легкость и кайфовое состояние В АВГУСТЕ

Мак - это работа с нашим бессознательным, все ответы есть внутри нас, нужно только дать туда внимание🙏🏻

ПРАВИЛА:

➖сделать вдох выдох медленно
➖прислать в комментарии цифру от 1-15
➖получить ПОСЛАНИЕ с моей обратной связи

Поехали🔥

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ВЫХОДИТ ПОСТ🫂❤️

1. Реклама в моем канале открыта на август
https://t.me/+BdeGF8HTPv8zNTAy

2. Место, где вы можете ознакомится с моими услугами: https://t.me/sonya_shalaeva1

Я работаю до 01.09

Спасибо, что вы со мной❤️Мне очень ценна ваша поддержка, благодаря реакциям и комментариям у меня появляется ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ делать для вас классный контент

🔥 - если вы ты тут!

Проживаю свой лучший личный период в жизни🥹❤️

уже 29 недель мы вместе с малышом, если подвести промежуточные итоги, то можно выделить:

✨1 триместр
Это самый большой учитель за всю беременность, эти 3 месяца научили меня ВСЕГДА ВЫБИРАТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ!

Мои медитации, практики дыхания очень помогали + работа с психологом🙏🏻Было много тревожности, но у меня были инструменты, как с ней подружиться.

✨2 триместр
Время расцвета меня, как девушки, это непередаваемые эмоции, когда внутри бьются два сердечка. От осознания, что малыш выбрал нас.

Тут мне помогала йога, практики дыхания, ходьба, сон под классическую музыку - я рада, что до Б начала внутреннюю работу, чтобы не нести в тело негатив.

✨3 триместр
Он только начался, но благодаря моей внутренней работе проходит прекрасно. Сейчас начала проходить курсы по родам, новорожденным это невероятно изучать 🙏🏻

Сейчас главная задача: успокаивать ум, настраиваться на роды и быть в спокойствии.

Вот такое деление)

Мой беременный мозг придумал одну шалость для вас🔥🔥

Как я говорила, с 01.09 я ухожу в небольшой декрет🥹и я хочу УЙТИ КРАСИВО🤣🤣🤣

Я думала сделать скидки, рассказать вам про услуги, но так не хочется. Я не хочу делать прогревы, доказывать ценность и тд…

Я просто хочу дать возможность ВАМ НАЧАТЬ ВНУТРЕННИЙ ПУТЬ через классную концепцию 😍

Сейчас моя самая большая цель: оплатить партнерские роды, там где я хочу родить; поэтому все средства пойдут на эту цель и мечту🥹

ЗАВТРА ПОДЕЛЮСЬ, что придумала для вас!! Вы тут?🔥🔥