Sofi létters

утро началось с матчи и плана консультации для читательницы
по продвижению женской йоги

не рассказывала об этом раньше, но меня читают много девушек из мягких ниш, которым я помогаю представлять услуги бережно, без давления и клише, находя свой стиль повествования

— подход, который мне близок, поэтому, с радостью, им делюсь

кем я работаю? — самый часто задаваемый анонимный вопрос,
поэтому, расскажу подробнее

и так, я работаю в трех направлениях:
маркетинг, блог и преподавание йоги

по высшему образованию я маркетолог и сезонно продвигаю проект вместе с помощницей, я отвечаю за стратегию и смыслы, она за съемку, монтаж и оформление, мы классная команда!

[ раньше делала все сама, но это отнимает много времени, а я не хочу бросать блог ]

также, провожу консультации по тому, как представлять свои услуги в мягких нишах, формат, который органично появился сам из ваших обращений

а мое увлечение, которое не так давно стало приносить доход это ведение блога

я веду его в трех сетях, поэтому, это занимает почти все время, но очень люблю это и вкладываю много души

и самое новое направление — йога тичер, осенью я закончила курс, длиною в 9 месяцев и уже веду практики в Москве для своих прекрасных учениц, скоро вернусь и продолжим наши встречи, анонсы тут

как-то так, если остались вопросы,
можно задать ниже или анонимно

и пишите, чем занимаетесь вы, мне очень интересно! можно себя рекламировать🤍

у меня половина йога формы от studio.k, обожаю ткани и посадку!

теряюсь в выборе топа, какой?
1 - 🩵
2 - 💔

доброе утро и завтрак после йоги — буррито, шоколад и матча латте

чтобы вы понимали, насколько тут популярна йога, я приехала на класс и мне сказали, что большая шала полностью занята, но я могу подождать 10 минут, если вдруг кто-то не придет из тех, кто бронировал. я стала ждать и за мной стала выстраиваться живая очередь, кто также хотел попасть

я ни на что не надеялась, но очень хотела и представляете, не пришел ровно 1 человек, меня пригласили на класс, я захожу в шалу, а там свободно «мое» место, то, что я всегда занимаю…просто чудеса!

кстати, мне всегда важно найти
в зале свое, комфортное место)

как ваше утро? что на завтрак?

кажется, на выходные в район Улувату съезжается половина острова, поэтому, я полюбила проводить их дома — заваривать матчу, практиковать и никуда не спешить. провела сегодняшний день именно так 🍵

и, с грустью наблюдаю по цифрам, как из-за новых правил, не всем комфортно пользоваться telegram

как у вас с этим? получается ли заходить с vpn? или пользуетесь другим мессенджером?

последние дни были очень непростыми эмоционально и только сейчас чувствую, что готова поделиться тем, что случилось

(!) не рекомендую к прочтению высокочувствительным людям

начну немного издалека, пару недель назад я сказала Илье: «я решила, что если в жизни на моих глазах что-то с кем-то случится, я ни секунды не буду думать, а сразу буду помогать всем, чем смогу»

сказала и забыла об этом. и вот, утром 31 марта, я вызвала байк такси до пляжа

мы едем, а впереди едет машина, одна секунда и под её колесами оказывается котенок. прямо на моих на глазах

невыносимо больно это вспоминать. я сразу останавливаю байк, беру котенка и еду с ним в ветеринарную клинику

нас принимает прекрасная, добрая врач и говорит, что есть два варианта — усыпить, либо операция с домашним уходом после

Илья был со мной на связи все это время и я безмерно благодарна ему за поддержку. мы подтверждаем решение об операции

весь день я была на связи с врачами и через время мне приходит сообщение:
he just passed away. so sorry for your lost

в тот день было много слез, но на душе покой, потому что мы сделали все, что было в наших силах

morning matcha

я ошибалась, когда думала, что на Бали в каждом кафе будет вкусная матча, а оказалось, что она есть только в очень немногих кофейнях

и сегодня, мы снова начали утро в нашей самой любимой кофейне, которая ощущается, как секретное место, спрятанное чуть вдалеке от основных улиц района:

именно здесь потрясающая матча
📍 FLEUR - Café - Atelier d’artistes

церемониальный сорт, идеально терпкая и насыщено-зеленая, я даже думала, что не каждому по вкусу такая интенсивность, но это именно то, что я везде искала!

как ваше утро, дорогие?

island morning routine

океан, йога, дневник, тропический боул — в долгих поездках всегда наступает момент, когда уже выстроилась своя рутина

и посыпаясь, знаешь, что тебя ждут любимые места и привычные действия. от этого покой и радость