после завтрака готовлю матчу в домашнем матча-баре и пью ее с чем-то вкусным, сейчас нравятся финики и веган десерты из вв 🍵

— это один из моих любимых утренних ритуалов, нравится процесс заваривания, делаю это медленно и в тишине, вдыхаю аромат чая, чувствую температуру воды, это успокаивает и заземляет

за что еще я люблю матча:
• матча повышает концентрацию
• она богата антиоксидантами — помогает коже сиять и замедляет процессы старения
• поддерживает работу печени и оказывает мягкий детокс
• в отличие от кофе, даёт мягкий и длительный заряд энергии без перепадов в настроении

а ссылки на все мои предметы для приготовления матчи, в этом посте

что ближе вам? матча или кофе?