Невроз - это одновременно способ избегать жизни и изменений и результат того, что вы как раз не живёте своими потребностями, ценностями, смыслами. Вы вообще не там, где должны быть на карте своей жизни.
Невозможно выйти из тревожного расстройства, справиться до конца с симптомами и неврозом, если не двигаться, не менять жизнь, не развиваться.
Симптомы - это телесное или ментальное выражение психоэмоционального напряжения, вызванного подавление разных импульсов, желаний, потребностей, эмоций, энергии.
Симптомы - это результат того, как мы поступаем со своей жизнью, с собой, со своими чувствами.
Невроз и симптомы "защищают" нас от жизни.
Симптомом можно объяснить любое "не могу", и искренне верить в это.
Симптомами можно объяснить свои страдания (которые на самом деле результат той неудовлетворености от жизни).

На самом деле, чем больше мы взаимодействуем с реальностью, чем больше реализуем свои потребности, ценности, смыслы, тем меньше нуждаемся в неврозе и симтомах.

На самом деле "я не могу ничего менять, у меня нет сил и симптомы, вот разберусь с ними, тогда и можно что-то менять в жизни"
Звучит как:
"Я приняла такое решение, ничего не менять сейчас, и выстроить свою жизнь вокруг невроза, который помогает мне избегать жизни, сложных решений, дискомфорта и ответственности".