╔ 𝚿 ══

♦️ هیجانات غیرانطباقی: احساسات قدیمی که رابطه را می‌بلعند

✍ هیجانات غیرانطباقی، آن دسته از احساسات قدیمی، تکرارشونده و مقاوم به تغییر هستند که در پاسخ به موقعیت فعلی شکل نگرفته‌اند؛ بلکه ریشه در:
🩶 زخم‌های قدیمی،
🩶 نیازهای برآورده‌نشدهٔ کودکی،
🩶 و تجربه‌های نیمه‌تمام با افراد مهم زندگی دارند.

این هیجانات، مانند:
💔 تنهاییِ عمیق،
😔 شرمِ بی‌ارزشی،
😡 خشمِ انفجاری،
🫂 حس رهاشدگی،
🌀 یا بی‌کفایتی مزمن،
با هیچ مداخلهٔ ساده‌ای آرام نمی‌شوند:
~ نه با تسکین همسر،
~ نه با تغییر موقعیت،
~ و نه با ابراز هیجانی مستقیم.

♻️ این هیجانات اکوهای پابرجای گذشته‌اند و پاسخ به اکنون نیستند.

🔍 ویژگی‌های اصلی هیجانات غیرانطباقی:

• قدیمی، تکرارشونده و مقاوم به تغییر

• مانع ترمیم رابطه و پیوند صمیمی

• نه بهبوددهنده‌ی هویت و نه سازنده‌ی پیوند

• ایجادکننده‌ی احساس «گیر افتادن»، «در هم‌شکستگی» و «کنترل‌ناپذیری»

• نیازمند تغییر تجربه‌ای، نه صرفاً تخلیه یا همدلی

┈┅┅━⬩━┅┅┈
🔆 هدف EFT:
کمک به زوجین برای شناسایی، نمادپردازی، تجربه‌زدایی و دگرگون‌سازی این هیجانات، بدون تقویت آن‌ها.

🎓 منابع | References:
📓 زوج درمانی هیجان محور
✍ لزلی اس. گرینبرگ، روندا این گلدمن
Greenberg, L. S., & Goldman, R. (2018). Emotion-Focused Therapy for Couples: The Transforming Power of Affect.
📕 #درمان_هیجان_مدار
📗 #هیجانات_غیرانطباقی
📙 #زوج_درمانی_هیجان_مدار
📒 #EFT_Therapy
📘 #Maladaptive_Emotions
📓 #ASEFT

• بخش 1/3
🫆 امضا، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «ASEFT»
🪩 بازنشر، تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.
┈┅┅━⬩━┅┅┈
🏅 ارتباط با مدیر و موسس ASEFT و IFEFT و دیگر مجامع بین المللی روانشناسی ، استاد #محمد_جواد_باغشینی 🎖

👥 گفتمان #روانشناسی در Ψ انجمن بین المللی درمان #متمرکز_بر_هیجان (I.F.E.F.T) :
🦋 @InternationalEFTForum ❤️‍🔥

🏫 آموزش کامل #EFT در Ψ جامعه ی درمانگران #هیجان_مدار آسیایی (A.S.E.F.T) :
🦋 @SocietyForEmotionFocusedTherapy ☄
‌