Академия Социального Искусства

Юля

Инна, Сальвадор, Оксана, Инесса
😊

Немного атмосферы ПиРа 🔆

Сегодня 
мы на ПиРе
в гостинице
Holiday Inn Москва Сокольники 


Мы - про 
РАЗВИТИЕ КАК ИСКУССТВО
и
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ КАК ИСКУССТВО

Спасибо всем, кто участвовал в наших мастер-классах!

Мы удивлялись, радовались и делали открытия вместе с вами!!!

Борис Пастернак

Гамлет

Гул затих. Я вышел на подмостки.
Прислонясь к дверному косяку,
Я ловлю в далеком отголоске,
Что случится на моем веку.

На меня наставлен сумрак ночи
Тысячью биноклей на оси.
Если только можно, Aвва Oтче,
Чашу эту мимо пронеси.

Я люблю Твой замысел упрямый
И играть согласен эту роль.
Но сейчас идет другая драма,
И на этот раз меня уволь.

Но продуман распорядок действий,
И неотвратим конец пути.
Я один, все тонет в фарисействе.
Жизнь прожить – не поле перейти.

Тема ПиРа 2026

БИЗНЕС – КАК ИСКУССТВО

 
Творчество – это действие не из застывших форм, не из штампов и привычек.
Творчество – это быть новым, внутренне подвижным, открытым.
 

Я – Инна Кокосова, преподаватель эвритмии – искусства осознанного движения
@inna_kokosova

Тема моего выступления на ПиРе


ЛИЧНОСТЬ И ГРУППА

ИСКУССТВО БЫТЬ В КОМАНДЕ, ОСТАВАЯСЬ СОБОЙ

 
Это непростой вопрос, он не имеет окончательного решения, он решается в каждой ситуации по-новому.

На моём мастер-классе через практику осознанного движения мы

📌 будем исследовать возможности взаимодействия,

📌 проживем, как постоянно изменяющееся взаимодействие с другими становится вызовом каждому из нас - быть открытым к восприятию происходящего вокруг и самого себя,

📌 исследуем, как через самопознание прийти к созданию продуктивной команды.

 
13 сентября,
ПиР
Фестиваль ПРАКТИКИ РАЗВИТИЯ

@festpir

Дорогие друзья!

Продолжаем вас знакомить с выступлениями нашей секции на ПиРе.

13 сентября в 15:15

Вызов для лидеров сегодня - научиться управлять не действиями, а взаимодействием.

Мастер-класс Юлии Ланиной для тех, кто готов видеть больше.

Настоящая магия лидерства и инноваций происходит между — в невидимой ткани совместного усилия, которая делает команду живой системой - подвижной, устойчивой, способной к творчеству и развитию.

Мы не будем говорить о внимательности — мы будем её проживать с помощью метода "Эвритмия в деловой жизни".

Эвритмия — не танец и не фитнес. Это инструмент глубокой настройки внимания, которая позволяет буквально «увидеть» и почувствовать то, что обычно ускользает: как рождается доверие, где теряется энергия команды и как совместное движение влияет на результат.

Мастер-класс - завершающий аккорд секции «Человек и команда как источник инноваций».

Каждая практика секции будет интересна тем, кто:
- ищет скрытые ресурсы для инноваций
- учится наполнять жизнь энергией и воодушевлением через поиск и создание смыслов
- хочет жить, оставаясь в контакте с собой и миром.

@festpir

Друзья!

Приглашаем вас на ПиР ! Для меня (@oksana_alehina) и команды АСИ этот ПиР - 10й, юбилейный))

Тема нашей секции  в этом году - «Раскрывая потенциал: человек и команда как источник инноваций в бизнесе».

Синхронизируясь с коллегами, мы вдруг отчетливо осознали, что мастер-классы секции не просто раскроют разные аспекты темы, но проведут участников через трансформационный процесс.

 Почему это будет трансформация?

❇️ Три часа в интерактивном формате:

✅Проживёте полный цикл от рождения творческой идеи до её реализации через искусство эвритмии

✅Узнаете свои сильные стороны как основу инновационного потенциала

✅Увидите как инновационные решения рождаются через смыслы

✅Освоите уникальные практики вовлечения команды в инновации

✴️ Глубокая работа на трёх уровнях:

🔅Индивидуальном — раскрытие вашего уникального потенциала

🔅Командном — создание синергии с коллегами

🔅Системном — понимание способов интеграция идей в бизнес

Наша секция стартует 13 сентября, в 11.30 в зале «Арбат»

@festpir

Осип
Мандельштам


Есть иволги в лесах, и гласных долгота
В тонических стихах единственная мера.
Но только раз в году бывает разлита
В природе длительность, как в метрике Гомера.
 
Как бы цезурою зияет этот день:
Уже с утра покой и трудные длинноты;
Волы на пастбище, и золотая лень
Из тростника извлечь богатство целой ноты.
 
1914

Рассуждая о мышлении, Сиван Карниели пишет в своей книге 

ЭВРИТМИЯ ДЛЯ КОМАНДНОЙ РАБОТЫ
ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ

«Благодаря эвритмии возрастает способность создавать живые понятия… Чем активнее мы сообща создаём формы и образы, развивая и открывая всё новые аспекты и связи, тем живее становится мышление, тем живее становится способность образовывать понятия, с помощью которых мы можем охватить действительность. Действительность всегда в развитии, о ней следует думать в потоке, направленном в будущее, которое мы со-созидаем. Определения охватывают только прошлое действительности. Определения подобны льду: кристально ясны и холодны. Это вырезки из жизни, застывшая в форме данность. Они не могут течь, подобно воде. Живые понятия, напротив, как текучая вода. Они струятся, несут нас в своём потоке, они объединяют разные точки на противоположных берегах, одного человека с другим или одно место с другим. Посредством подвижного и ощущающего мышления мы открываемся жизни, другим людям и природе".

___

О книгах, которые мы издаем,
- на нашем сайте

https://socarta.ru/books

#эвпитмия

Через упражнения эвритмии в деловой жизни мы работаем с различными аспектами. Один из них - внутренняя подвижность на трёх уровнях -
на уровне
📌 мышления,
📌 чувства и
📌 воли. 

___

на фото: занятия курса "Эвритмия в деловой жизни"
июнь 2026

#эвритмия

Леонид Филатов
 
Если ты мне враг –
Кто тогда мне друг?
Вертится Земля,
Как гончарный круг.
 
Мучась и бесясь,
Составляет Бог
Карточный пасьянс
Из людских дорог.
 
Смотрит он, чудак,
В миллионы схем –
Что, когда и как,
Где, кому и с кем.
 
Перепутал год,
Перепутал век, –
И тебе не тот
Выпал человек!..
 
Я не виноват.
Он не виноват.
И на всех троих –
Узенький Арбат.
 
1967

Выше - фрагмент из книги Аннемари Эрлих «О сущности эвритмии в социальной жизни»

Аннемари Эрлих - создатель направления «Эвритмия в деловой жизни»


📌

О книгах, которые мы издаем – на нашем сайте

https://socarta.ru/books

Аннемари Эрлих

"В жизни нет искусства без практики. Эвритмия как Я-искусство нуждается в практике как инструменте, с помощью которого можно развивать осознанность, укреплять свое телесное осознание, свою волю и через это - свое «Я».

Практика помогает мне быть полезным инструментом для мира вокруг меня. Таким образом, для меня практика - это не об оптимальных результатах, а о качествах, развиваемых во время практики.

Ценность практики не в итоговых результатах, а в самом процессе. Самым важным во время практики является качество и внутренние усилия. Именно внутренние усилия, а не количество повторений или интенсивность приносят результат.

Более того, практика - это гораздо больше, чем просто повторение. Это осознанный поступок, когда каждый раз вам нужно намеренно ставить перед собой небольшую задачу. Поэтому лучше коротко практиковаться каждый день, чем практиковаться часами раз в две недели. В результате то, что вы действительно практикуете, становится внутренним качеством, а не только формой".

Академия Социального Искусства pinned «Мы предлагаем вам ряд эвритмических упражнений, укрепляющих, развивающих навык внимания, гармонизирующих мышление, чувства и действия, поддерживающих жизненный тонус. Упражнения можно выполнять индивидуально или в группе. Для выполнения этих упражнений…»

Леонид Филатов


/фрагмент стихотворения/

Сомкните плотнее веки
И не открывайте век,
прислушайтесь и ответьте,
Который сегодня век.
В сошедшей с ума Вселенной,
Как в кухне среди корыт,
Нам душно от дикселентов,
Парламентов и коррид.
Мы все не желаем верить,
Что в мире истреблена
Угодная сердцу ересь
По имени «тишина»
Нас тянет в глухие скверы
Подальше от площадей,
Очищенных от скверны,
Машин и очередей.
Быть может вот этот гравий,
Скамеечка и жасмин –
Последняя из гарантий
Хоть как-то улучшить мир
Не уж то ли наши боги
Не властны и вольны
Потребовать от эпохи
Мгновения тишины.
Коротенького, как выстрел,
Пронзительного, как крик,
И сколько б забытых истин
Открылось бы в этот миг..

Мы предлагаем вам ряд эвритмических упражнений, укрепляющих, развивающих навык внимания, гармонизирующих мышление, чувства и действия, поддерживающих жизненный тонус.

Упражнения можно выполнять индивидуально или в группе.

Для выполнения этих упражнений не нужно никакой предварительной подготовки или особых навыков. Вам понадобится свободная одежда, не стесняющая движения, небольшое свободное пространство и несколько минут тишины.

Завершив упражнение, понаблюдайте свое состояние, свои ощущения и повоспринимайте окружающее пространство. 

Что изменилось?

                                                      
🔆

Первый цикл упражнений #эвритмиядлясаморазвития содержит 4 упражнения.

✨

Упражнение #расслабленнаяконцентрация укрепляет способность концентрироваться и управлять своим вниманием для того, чтобы входить в состояние присутствия.

💫

Упражнение #трехчастныйшаг помогает в выстраивании внутренней вертикали, развитии умения отпускать и укреплении навыка присутствия в текущем моменте. 

☀️

Упражнение #светизнутри способствует развитию чувствительности и эмпатии.

🌼

Упражнение #мышлениевдействии формирует баланс мышления, чувства и воли, поддерживает целостность и укрепляет способность к
самоменеджменту.
                                                     
Это  же упражнение можно провести со своей командой для повышения осознанности и слаженности. #команднаяэвритмия.

🔆

Комплекс упражнений для ежедневных практик с видео уроками из приложения  Eurythmy4you для развития чувствительности, осознанности и общей гармонизации самоощущения  #эвритмиядляжизни    

Упражнения для вхождения в состояние внутренней тишины, способствующие замедлению, самовосстановлению в стрессе, общей гармонизации. #внутренняятишина

Упражнения для центрирования в себе, нахождения внутренней опоры, способствующие укреплению себя как личности, укреплению уверенности и внутренней силы #точкаопоры

✨

Особого внимания заслуживают гигиенические упражнения для укрепления иммунитета и жизненных сил. Выполнение этих упражнений ежедневно в течение 7 недель способствует защите организма от вирусных инфекций в течение осенне-зимнего периода.  Хештег этого цикла #гигиеническиеупражнения .

📌

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях или личных сообщениях

@oksana_alehina  и

@inna_kokosova

                                                                
#эвритмия #осознанность #развитие #поддержка #психологиясаморазвития #духовность #саморазвитие #гармония