Аннемари Эрлих

"В жизни нет искусства без практики. Эвритмия как Я-искусство нуждается в практике как инструменте, с помощью которого можно развивать осознанность, укреплять свое телесное осознание, свою волю и через это - свое «Я».

Практика помогает мне быть полезным инструментом для мира вокруг меня. Таким образом, для меня практика - это не об оптимальных результатах, а о качествах, развиваемых во время практики.

Ценность практики не в итоговых результатах, а в самом процессе. Самым важным во время практики является качество и внутренние усилия. Именно внутренние усилия, а не количество повторений или интенсивность приносят результат.

Более того, практика - это гораздо больше, чем просто повторение. Это осознанный поступок, когда каждый раз вам нужно намеренно ставить перед собой небольшую задачу. Поэтому лучше коротко практиковаться каждый день, чем практиковаться часами раз в две недели. В результате то, что вы действительно практикуете, становится внутренним качеством, а не только формой".