📚 Немного из биохимии.
🔋 Энергия в нашем организме копится в виде аденозинтрифосфата, если вспомнить курс биологии - тот самый АТФ, который участвует в цикле Кребса. АТФ хранится в клетках в больших энергических станциях - митохондриях 🏭. Проживая день, мы тратим энергию, отщепляя фосфатные группы от аденозина 🪫 . Таким образом накапливаем чистый аденозин. Он является сигнальной молекулой о накопившейся усталости. Существуют определенные рецепторы, чувствительные к аденозину, раздражение которых вызывает сонливость, чувство усталости и желание отдохнуть😮‍💨. Организм задает вопросы мозгу 🧠 не пора ли отдыхать и восстановить запасы энергии, присоединив заново фосфатную группу? Если человек продолжает функционировать 😵‍💫, его «молекулы усталости» никуда не исчезают, они продолжают копиться и раздражать рецепторы, пытаясь свалить человека в сон😑. Если же мозгу удалось «уговорить» человека поспать, начинается процесс присоединения трифосфата, и заполнения митохондрий молекулами АТФ🔋.