TGViewer
Channel Public Channel
سیوا

سیوا

@sivazums

رسانه رسمی پایگاه بسیج دانشکده پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان
Subscribers
144
Photos
112
Videos
21
Links
9
Recent Posts 20 shown
Post #168 25
🌙 شب یازدهم | چالش ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه

🧠 لایتنر؛ مرور هوشمندانه با فلش‌کارت!

فلش‌کارت‌ها رو بر اساس میزان تسلطت دسته‌بندی کن؛ بلد بودی یک مرحله جلوتر، یادت نبود برگرد به مرحله اول.

تصويرو كامل بخون!


چالش_مطالعه
#شب_يازدهم
#معاونت_علمی
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 2
Post #167 295
🏔️ MED CAMP | اردوی تفریحی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زنجان 🏔️

یک روز پر از هیجان، رقابت، رفاقت و کلی خاطره منتظرته! 😎🔥

اگر دنبال یک روز متفاوت و پرانرژی در کنار رفیقات هستی، MED CAMP رو از دست نده!

🎯 برنامه‌های اردو: 🔹 پینت‌بال
🔹 موتور چهارچرخ (ATV)
🔹 تیراندازی با تفنگ بادی
🔹 فوتبال حبابی
🔹 بیگ‌بال
🔹 استخر
🔹 و کلی برنامه و سرگرمی جذاب

📍 محل برگزاری:
اردوگاه امام خمینی(ره) زنجان

👥 ظرفیت اردو:
▫️ ۸۰ نفر برادر
▫️ ۸۰ نفر خواهر
🚌 زمان حرکت:
⏰ ساعت ۷ صبح، پنجشنبه
📍 محل تجمع و حرکت: مسجد طاها

🍽️ همراه با پذیرایی در طول اردو

🎒 وسایل پیشنهادی:
لباس و کفش مناسب فعالیت‌های ورزشی، وسایل شخصی موردنیاز و وسایل شنا.

💙 یک روز متفاوت، چندین تجربه جدید و کلی خاطره ماندگار...

Good Friends, Great Memories
❤️

جهت ثبت نام در اردو وارد دیجی فرم زیر شوید:
https://digiform.ir/w72722127f
#MED_CAMP

(ظرفیت خانم ها تکمیل شد)

مبلغ ثبت نام: ۲۰۰ هزار تومان

💎 ۲۶ نفری که در قرعه کشی جشن روز پزشک انتخاب شدند رایگان مشمول شرکت در اردو میشوند.
به آیدی @AlirezaHBB اطلاع دهند.

#اردوی_تفریحی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_زنجان
#سیوا
  • ❤ 9
Post #166 117
🌙 شب دهم | چالش «۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه» 🧠

📖 فقط خوندی یا واقعاً فهمیدی؟
️ با فایمن ۲ دقیقه‌ای، یه مبحث رو ساده و بدون نگاه به جزوه توضیح بده

باقيشم از رو تصوير بخون!👀


چالش_مطالعه
#شب_دهم
#معاونت_علمی
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 4
Post #165 67

Forwarded from ضربان

🇮🇷🎬 به مناسبت هفته دفاع مقدس 🎬🇮🇷

معاونت دفاع مقدس با همکاری بسیج دانشکده پزشکی؛

✨ اکران فیلم سینمایی «لباس شخصی» ✨

یک شب برای تماشای یک فیلم متفاوت و تجربه‌ی یک دورهمی دانشجویی 🎞️🍿

📍 مکان:
سالن آمفی ‌تئاتر دانشکده داروسازی
🕢 زمان:
دوشنبه،٦ام مهرماه
ساعت ۱۹:۳۰
💰 هزینه شرکت:
٣٥ هزار تومان



🚌سرویس ایاب‌وذهاب برای دانشجویان فراهم است:
⏰ حرکت ساعت ۱۹:۱۵ از خوابگاه آوینی
📌 سرویس از جلوی دانشکده پزشکی نیز عبور می‌کند
✨ شرکت در این برنامه برای تمامی دانشجویان آزاد است.

📝 جهت كامل كردن ثبت نام
لطفا پرس لاين زير را تكميل بفرماييد.


https://survey.porsline.ir/s/NzYgLi2D

🔴برای پرداخت هزينه،هماهنگی و اطلاعات بیشتر:
@AlirezaHBB

#معاونت_دفاع_مقدس
#هفته_دفاع_مقدس
#پایگاه_پزشکی
#بسیج_دانشجویی_علوم_پزشکی_زنجان

┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔@sivazums
🇮🇷@zaraban_zums
  • 🔥 8
Post #164 89
🌙 رسیدیم به شب نهم از چالش «۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه»!

⏰ شب نهم؟
به انرژي بدنت توجه كن!

تا حالا دقت کردی بعضی ساعت‌ها خیلی راحت درس می‌خونی، ولی بعضی وقت‌ها حتی یه صفحه هم به زور پیش میره؟ 😩

با خستگی نجنگ؛ ساعتِ طلایی خودت رو پیدا کن! ✨

#چالش_مطالعه
#شب_نهم
#معاونت_علمی
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 5
Post #163 68
🌙 شب هشتم | چالش ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه

۲-۵-۷؛ عددهای جادوییِ حافظه! 🧠✨
گاهی فقط چند دقیقه و چند مرور، می‌تونه فرق بزرگی بسازه… 🔄
⏰ ۲ ساعت → ۵ ساعت → ۷ ساعت
بقیه‌ی ماجرا رو بذار پای تصویر؛ یه نگاه بهش بنداز 😉


#چالش_مطالعه
#شب_هشتم
#معاونت_علمی
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 6
Post #162 68
به يادِ انان كه ايستادند تا ما بايستيم!🇮🇷

هفته دفاع مقدس، فرصتی‌ست برای شنیدن روایت روزهایی که با ایثار و ایستادگی رقم خورد.

🎬 اکران فیلم
🏛️ بازدید از موزه
و چند برنامه فرهنگی دیگر، برای دیدن و شنیدن بخشی از این روایت‌ها.

✨ همراه ما باشید در روزهایی برای به یاد آوردن…


#هفته_دفاع_مقدس
#پایگاه_پزشکی
#بسیج_دانشجویی_علوم_پزشکی_زنجان

┄┅═══✼✨✼═══┅┄
رسانه رسمی پایگاه بسیج دانشکده پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان
🆔 @sivazums
@zaraban_zums
  • ❤ 7
Post #161 73
دوباره کوچه‌ها پر شدند از کودکانی که با شوق، راهی مدرسه می‌شوند؛ کلاس‌ها از صدای خنده‌ها و شور و شوقشان جان گرفتند و نیمکت‌ها یکی‌یکی پر شدند…

اما میان این همه هیاهو،
جای ۱۶۸ فرشته خالی بود…

۱۶۸ کودک که دیگر فرصت بازگشت به نیمکت‌هایشان را نیافتند،
۱۶۸ رؤیای ناتمام،
و ۱۶۸ نام که برای همیشه در خاطر این سرزمین زنده خواهد ماند. 🕊️🇮🇷

#پایگاه_پزشکی
#بسیج_دانشجویی_علوم_پزشکی_زنجان

┄┅═══✼✨✼═══┅┄
رسانه رسمی پایگاه بسیج دانشکده پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان
🆔 @sivazums
@zaraban_zums
  • ❤ 8
Post #160 66
بسم الله الرحمن الرحیم 🌱

🚩فَلَا تَهِنُوا وَتَدْعُوا إِلَى السَّلْمِ وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ وَاللَّهُ مَعَكُمْ وَلَنْ يَتِرَكُمْ أَعْمَالَكُمْ


🔻تفسیر آیه ۳۵ سوره محمد :
خدا با توست و هیچ تلاش خالصانه ای نزد او گم نمی‌شود


#پایگاه_پزشکی
#بسیج_دانشجویی‌علوم‌پزشکی‌زنجان

┄┅═══✼✨✼═══┅┄
رسانه رسمی پایگاه بسیج دانشکده پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان

🆔 @sivazums
  • ❤ 7
Post #159 60
📚#شب_هفتم از چالش #۱۵_شب_۱۵_تکنیک مطالعه

آماده شب هفتم هستید؟😍

وقتی یه مبحث خیلی شلوغ و درهمه...😵‍💫

نقشه ذهنی میتونه بهت کمک کنه یه مبحث پیچیده رو ، به یه چالش هیجان انگیز تبدیل کنی🙂‍↕️

از چالش امشب جا نمونی 👆😉


#چالش_مطالعه
#معاونت_علمی
#پایگاه_پزشکی
#بسیج_دانشجویی‌علوم‌پزشکی‌زنجان


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@sivazums
🇮🇷@zaraban_zums
  • ❤ 6
Post #157 68
🌙شب ششم از چالش ۱۵ شب،۱۵ تکنیک مطالعه

⚡️چشم‌هات رو از برگشتن نجات بده! 👀📖

تا حالا شده یه خط رو بخونی، دوباره برگردی اولش، و آخرش ببینی برای یک پاراگراف چند دقیقه وقت گذاشتی؟ 🫠🔄

وقتی حجم جزوه‌ها زیاده، این برگشت‌های مکرر می‌تونن ریتم مطالعه رو به هم بزنن و زمان مطالعه رو بیشتر کنن.

اینجاست که خط‌بر چشمی می‌تونه کمکمون کنه.👀

کافیه از یک خودکار، مداد یا انگشت استفاده کنی و اون رو زیر خطی که می‌خونی، با سرعتی آرام و یکنواخت حرکت بدی. ✏️

چشم‌هات هم مسیر حرکت خط‌بر رو دنبال می‌کنن و کمتر وسوسه می‌شن مدام به عقب برگردن.


اما یه نکته مهم! 👀

خط‌بر چشمی قرار نیست جادویی سرعت مطالعه‌ات رو چند برابر کنه.

اگر متن پیچیده باشه یا داری یک مطلب جدید و مهم رو برای اولین بار یاد می‌گیری، بهتره سرعت رو فدای درک مطلب نکنی.

پس هدف این نیست که سریع‌تر بخونی؛ هدف اینه که بی‌دلیل کند نشی. 🧠⚡️

📝 چالش امشب:

✅یک مبحث نسبتاً ساده یا آشنا از جزوه‌ات انتخاب کن.
📖 فقط ۵ صفحه بخون.
✏️ یک خودکار یا انگشت رو زیر خطوط حرکت بده.
👀 سعی کن با حرکت خط‌بر پیش بری و تا حد ممکن از برگشت‌های غیرضروری به خطوط قبلی جلوگیری کنی.

در پایان این روش مطالعه رو با حالت معمول مطالعه خودت مقایسه کن.✨



#چالش_مطالعه
#شب_ششم
#معاونت_علمی

🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 7
Post #156 76
🌙شب پنجم از چالش ۱۵ شب،۱۵ تکنیک مطالعه
⚡️یک تکنیک برای وقتی که ذهنت شلوغ شده!🧠

گاهی حجم جزوه‌ها، ددلاین‌ها، کارهای عقب‌افتاده و فکرهای مختلف اون‌قدر زیاد می‌شه که ذهنمون مثل یه مرورگر با کلی Tab باز قفل می‌کنه! 🔒💻

همین شلوغی ذهنی می‌تونه تمرکز کردن و شروع مطالعه رو سخت‌تر کنه؛
می‌شینی پای کتاب، ولی به جای درس خوندن، ذهنت مدام بین کارهای مختلف می‌چرخه. 🫠

اینجاست که تکنیک Brain Dumping یا تخلیه ذهن می‌تونه کمکمون کنه. ✨

ایده خیلی ساده‌ست:

به جای اینکه سعی کنیم همه‌ی فکرها و کارها رو همزمان توی ذهنمون نگه داریم، اون‌ها رو روی کاغذ میاریم. 📄

✍🏻 یه کاغذ سفید بردار.
⏱️ تایمرت رو روی ۵ دقیقه بذار.
🧠 و هر چیزی که ذهنت رو درگیر کرده بنویس.

از کارهای عقب‌افتاده گرفته تا درس‌هایی که باید بخونی، نگرانی‌ها، ایده‌ها یا حتی کارهای خیلی کوچیک.

لازم نیست نوشته‌ها مرتب باشن یا حتی جمله‌بندی درست و حسابی داشته باشن!
فقط هر چیزی که توی ذهنت میاد، روی کاغذ بیار.

مثلاً:

📚 مرور مبحث قلب
📝 انجام تکلیف
📖 خوندن ۲۰ صفحه فارما
📌 جواب دادن به یک پیام
😵‍💫 استرس امتحان هفته بعد
🛒 خرید چند وسیله
📄 کامل کردن جزوه


این کار با خالی کردن Working Memory، ظرفیت پردازش مغز رو کاملا آزاد می‌کنه؛ وقتی افکار مکتوب بشن، ذهن مطمئن میشه که اطلاعات تو جایی امن ثبت شدن، دست از حواس‌پرتی برمی‌داره و آماده یادگیری میشه. 📚🧠🗑️


📝 چالش امشب:

اگر حس کردی ذهنت شلوغه و نمی‌تونی شروع کنی:

⏱️ فقط ۵ دقیقه تایمر بذار.
📄 یه برگه بردار.
✍🏻 هر چیزی که ذهنت رو درگیر کرده بنویس.

بعد نوشته‌هات رو نگاه کن و فقط ۳ کار مهم‌تر رو مشخص کن.

حالا از اولین مورد شروع کن و بعد از انجامش، خطش بزن. ✅

گاهی برای اینکه بتونیم دوباره روی درس تمرکز کنیم،
اول باید چندتا از Tabهای باز ذهنمون رو ببندیم! 🧠💻✨

#چالش_مطالعه
#BrainDumping
#شب_پنجم
#معاونت_علمی

🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 7
Post #155 76
🌙شب چهارم از چالش ۱۵ شب،۱۵ تکنیک مطالعه

⚡️وقتی شروع کردن خودش یه چالشه!

گاهی مشکل ما این نیست که نمی‌دونیم چطور درس بخونیم؛ مشکل اینه که اصلاً نمی‌تونیم شروع کنیم! 🫠

وقتی خسته‌ایم یا ذهنمون درگیر و پر از حواس‌پرتیه، نشستن پای یک جزوه‌ی سنگین می‌تونه شبیه جابه‌جا کردن کوه باشه 🏔️
چند دقیقه می‌خونیم، بعد چشممون روی خطوط می‌مونه و ذهنمون جای دیگه پرواز می‌کنه! ✈️

اینجاست که تکنیک Pomodoro می‌تونه کمکمون کنه.

ایده‌ی اصلی ساده‌ست:
به جای اینکه از خودمون انتظار داشته باشیم چند ساعت پشت سر هم درس بخونیم، مطالعه رو به بازه‌های کوتاه و مشخص تقسیم می‌کنیم.

یک مدل رایج پومودورو:

⏱️ ۲۵ دقیقه مطالعه
☕ ۵ دقیقه استراحت
⏱️ ۲۵ دقیقه مطالعه
☕ ۵ دقیقه استراحت

بعد از چند چرخه هم می‌تونی یک استراحت طولانی‌تر داشته باشی.

اما لازم نیست حتماً به ۲۵ دقیقه پایبند باشی! 👀
اگر الان تمرکزت پایینه، می‌تونی با بازه‌های کوتاه‌تر شروع کنی؛ مثلاً:

📚 ۱۵ دقیقه مطالعه
☕ ۳ تا ۵ دقیقه استراحت

بعد اگر دیدی تمرکزت بهتر شده، می‌تونی بازه‌ها رو به ۲۵، ۴۰ یا حتی ۵۰ دقیقه برسونی.

نکته‌ی مهم اینه که در زمان مطالعه، فقط روی یک کار مشخص تمرکز کنی.

مثلاً به جای اینکه بگی:
❌ «امشب باید فارما رو تموم کنم!»

بگو:
✅ «این ۱۵ دقیقه فقط دو صفحه از این مبحث رو می‌خونم.»

وقتی مغز بدونه قرار نیست با یک مطالعه‌ی بی‌پایان روبه‌رو بشه، شروع کردن می‌تونه خیلی راحت‌تر بشه. 🧠✨

📝 چالش امشب:

فقط به خودت قول بده یک پومودورو کامل انجام بدی.

اگر تمرکزت خوبه، با ۲۵ دقیقه شروع کن.
اگر خسته‌ای یا شروع کردن برات سخته، حتی
۱۵ دقیقه هم کافیه.

📖 فقط یک مبحث کوچک و مشخص انتخاب کن.
⏱️ تایمر رو تنظیم کن و تا زنگ خوردن، فقط همون کار رو انجام بده.

بعد از پایان زمان، چند دقیقه از میز فاصله بگیر، آب بخور و استراحت کن.
اگر حس کردی هنوز انرژی داری، دوباره یک پومودوروی دیگه شروع کن. 🚀


#چالش_مطالعه
#شب_چهارم
#Pomodoro
#معاونت_علمی

🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 7
Post #154 85
🌙شب سوم از چالش ۱۵ شب،۱۵ تکنیک مطالعه

⚡️قبل از اینکه بخونی، یه نقشه از مسیر داشته باش! 🗺️📖

شروع به خوندن یه فصل جدید بدون اینکه بدونی کلاً درباره‌ی چیه، مثل راه رفتن تو یه مسیر ناشناخته‌ست؛ خیلی زود خسته می‌شی و نمی‌دونی آخرش قراره به کجا برسه! 🫠

وقتی بدون مقدمه سراغ یه متن سنگین یا مبحث پیچیده میریم، ممکنه بعد از نیم ساعت به خودمون بیایم و ببینیم چند صفحه جلو رفتیم، ولی در واقع چیز زیادی یاد نگرفتیم.

اینجاست که SQ3R به کمکمون میاد 🎯

این روش کمک می‌کنه قبل از اینکه وارد جزئیات بشیم، یه دید کلی از مبحث پیدا کنیم و بعد هدفمندتر سراغ مطالعه بریم.

🔹 S — Survey | نگاه کلی 🗺️
قبل از شروع مطالعه، حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه مثل یه ناظر از بالا به فصل نگاه کن؛
تیترهای اصلی و فرعی، جدول‌ها، تصاویر، نمودارها، فرمول‌های داخل کادر و خلاصه یا سؤال‌های آخر فصل رو بررسی کن.

قرار نیست چیزی رو دقیق بخونی؛ فقط می‌خوایم یه اسکلت کلی از درس توی ذهنمون بسازیم.

🔹 Q — Question | سؤال ❓
حالا از خودت چند سؤال بساز.
مثلاً: «این فصل قراره چه چیزهایی بهم یاد بده؟» یا «مهم‌ترین نکته‌ای که باید از این مبحث بدونم چیه؟»

🔹 R — Read | مطالعه 📖
حالا شروع به مطالعه دقیق کن؛ اما این بار با هدف پیدا کردن جواب سؤال‌هات.

🔹 R — Recite | بازگو کردن 🧠
بعد از مطالعه، کتاب یا جزوه رو ببند و سعی کن مطالب رو با زبان خودت توضیح بدی.
اینجا متوجه می‌شی واقعاً چی یاد گرفتی و کجاها هنوز برات مبهمه.

🔹 R — Review | مرور 🔄
در پایان، یه مرور کوتاه داشته باش و ببین به سؤال‌هایی که اول کار داشتی جواب دادی یا نه.

📝 چالش امشب:

قبل از شروع پارت بعدی مطالعه، تایمرت رو
برای۱۰ دقیقه کوک کن ⏱️

توی این ۱۰ دقیقه اصلاً وارد جزئیات نشو؛ فقط:

👀 تیترها رو ببین
📊 جدول‌ها و نمودارها رو بررسی کن
🖼️ تصاویر رو نگاه کن
🧮 فرمول‌های مهم رو پیدا کن
❓ سؤال‌های آخر فصل رو یه نگاهی بنداز

بعد ۲ یا ۳ سؤال درباره‌ی مبحث برای خودت بنویس و مطالعه رو شروع کن.

💡 یادت باشه:
قبل از اینکه وارد جزئیات بشی، اول یه نقشه از مسیر داشته باش.
وقتی بدونی قراره کجا بری، مطالعه‌ی مسیر خیلی راحت‌تر می‌شه. 🗺️🧠✨

#چالش_مطالعه
#شب_سوم
#SQ3R
#معاونت_علمی

🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 6
Post #153 376
🌙شب دوم از چالش ۱۵ شب،۱۵ تکنیک مطالعه

⚡️ همه‌چی رو پشت سر هم نخون!

گاهی ساعت‌ها روی یه درس می‌مونیم و بعد از مدتی احساس می‌کنیم مغزمون قفل کرده 🔒
خطوط رو می‌خونیم، ولی دیگه چیزی وارد ذهنمون نمی‌شه!

این اتفاق کاملا طبیعیه👀
مغز بعد از مدتی قرار گرفتن روی یه نوع مسئله یا یه موضوع خاص، دچار خستگی شناختی میشه 📉

یکی از راه های مقابله با این حالت،مطالعه Interleaving یا متقاطع هست.

توی این روش، به جای اینکه چند ساعت پشت سر هم فقط یک درس یا یک مبحث رو بخونیم، بین دو یا سه درس یا مبحث مختلف جا به جا میشیم.

مثلاً به جای اینکه ۵ ساعت فقط آناتومی بخونی:

📚 ۴۵ دقیقه آناتومی
📚 ۴۵ دقیقه فیزیولوژی
📚 ۴۵ دقیقه بیوشیمی
و دوباره می‌تونی به مبحث اول برگردی.

این تغییر مسیر باعث میشه بخش های مختلف مغز درگیر بشن و خستگی ذهنی کمتر شه.

📝 چالش امشب:

اگر قراره بیشتر از ۲ ساعت درس بخونی، حداقل دو درس متفاوت رو وارد برنامت کن
وقتی احساس کردی روی درس اول قفل شدی، موقتا یه مبحث دیگه از یه درس دیگه رو بخون

گاهی برای بهتر یاد گرفتن، لازم نیست بیشتر روی یک مطلب بمونیم؛فقط کافیه مسیر مطالعه‌مون رو عوض کنیم.🔀🧠

#چالش_مطالعه
#شب_دوم
#Interleaving
#معاونت_علمی

🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 5
Post #152 395
🌙 شب اول از چالش ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه

⚡️ اکتیو ریکال با حداقل انرژی

خیلی وقت‌ها وقتی خسته‌ایم، برای درس خوندن فقط جزوه رو باز می‌کنیم و از اول تا آخر شروع به روخوانی می‌کنیم 📖

مشکل اینجاست که مغز موقع روخوانیِ صرف، ممکنه احساس کنه داریم یاد می‌گیریم؛ اما لزوماً اطلاعات رو به خوبی به خاطر نمی‌سپاره 🧠

برای همین ممکنه یه صفحه رو چند بار بخونیم، ولی چند ساعت بعد چیز زیادی ازش یادمون نمونه!

اینجاست که تکنیک Active Recall به کمکمون میاد 🎯

توی این روش، به جای اینکه مدام اطلاعات رو وارد مغزمون کنیم، از مغزمون می‌خوایم اطلاعات رو بیرون بکشه.

مثلاً بعد از خوندن یه پاراگراف درباره‌ی نارسایی قلبی، کتاب رو ببند و از خودت بپرس:

❓ علت اصلی علائم بیمار چیه؟
❓ مکانیسم بیماری چطوره؟
❓ سه نکته‌ی مهم این بخش چی بود؟

لازم نیست حتماً جواب‌ها رو کامل بلد باشی؛ همین تلاش برای به یاد آوردن باعث می‌شه مغز بیشتر درگیر اطلاعات بشه.

📝 چالش امشب:

فقط برای یک مبحث کوتاه، بعد از هر صفحه کتاب رو ببند و ۳ سؤال از خودت بپرس.

اجازه بده مغزت کمی تقلا کنه! 😵‍💫
همین تقلا کردن، بخش مهمی از یادگیریه. 🧠✨

فردا شب با یه تکنیک دیگه برمی‌گردیم... 🌙

#چالش_مطالعه
#شب_اول
#ActiveRecall
#معاونت_علمی
@sivazums
@zaraban_zums
  • ❤ 4
  • 👏 2
Post #151 303
📚🌙 چالش ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه

با نزدیک شدن به شروع ترم جدید، خواستیم یه چالش کوچیک برای شروع دوباره‌ی درس و دانشگاه داشته باشیم؛
برای همین قراره توی ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه رو با هم امتحان کنیم تا پرقدرت‌تر به استقبال ترم جدید بریم. 💪🏻✨

تا حالا شده ساعت‌ها درس بخونی، ولی چند روز بعد احساس کنی بیشتر مطالب یادت رفته؟
یا برای شروع مطالعه مدام دنبال روش بهتر و مؤثرتری بگردی؟

از امشب، هر شب یک تکنیک کاربردی و قابل اجرا در کانال سیوا معرفی می‌کنیم؛ تکنیک‌هایی که می‌تونن به یادگیری بهتر، ماندگاری بیشتر مطالب و مطالعه‌ی مؤثرتر کمک کنن. 🧠

اما یک تفاوت مهم وجود داره!
قرار نیست فقط تکنیک‌ها رو معرفی کنیم؛ هر شب یک چالش هم داریم تا همون شب تکنیک رو روی یکی از درس‌هاتون امتحان کنید. 🎯

🗓️ مدت چالش: ۱۵ شب
📌 هر شب: یک تکنیک + روش اجرا + مثال + چالش عملی

پس اگر دوست دارید با چند روش مختلف مطالعه آشنا بشید، امتحانشون کنید و ببینید کدوم روش بیشتر با سبک مطالعه‌تون سازگاره، از امشب با ما همراه باشید. 🌱

شب اول؛ یک تکنیک بسیار مهم برای اینکه بفهمیم واقعاً یک مطلب رو یاد گرفتیم یا فقط فکر می‌کنیم یاد گرفتیم... 🧠

#چالش_مطالعه
#معاونت_علمی
  • ❤ 8
Post #150 87
بسم الله الرحمن الرحیم 🌱

🚩بَلْ نَقْذِفُ بِالْحَقِّ عَلَى اَلْبٰاطِلِ فَيَدْمَغُهُ فَإِذٰا هُوَ زٰاهِقٌ وَ لَكُمُ اَلْوَيْلُ مِمّٰا تَصِفُونَ

🔻تفسیر آیه ۱۸ سوره انبیا :
باطل هرچقدر هم قدرتمند و ماندگار به نظر برسد، سر‌انجام نابود شدنی است.


#پایگاه_پزشکی
#بسیج_دانشجویی‌علوم‌پزشکی‌زنجان

┄┅═══✼✨✼═══┅┄
رسانه رسمی پایگاه بسیج دانشکده پزشکی دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان

🆔 @sivazums
  • ❤ 9
Post #148 75

Forwarded from گروه جهادی حیـــ🌱ــان

🔻در سنگر سلامت هم عهد شهداییم

#اردوی_جهادی هم عهد☘

❤️‍🩹به نیابت از شهید والامقام علیرضا کاظمیان
دانشجوی رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران



🕊جذب نیروی جهادگر در عرصه های :
🤱🏻مامایی
💆🏻روانشناسی
🍎تغذیه
💉غربال
🩺پزشکی
🦷دندان پزشک
💊داروخانه
🩹دستیار پزشک
🦷دستیار دندانپزشک
📝پذیرش
📸رسانه
🪄فرهنگی

📆۲۵ و ۲۶ شهریور ماه
📍منطقه حسین آباد ابهر

💠جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه فرمایید:
🆔@jahadii_zums


🤝 با مشارکت قرارگاه جهادی شفا

#معاونت_عملیات_جهادی
#بسیج_دانشجویی‌علوم‌پزشکی‌زنجان
#گروه_جهادی_درمانی_حیان
#گروه_جهادی_درمانی_فیاض_بخش

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇷 @zaraban_zums
🇮🇷 @Jahadi_Zums
🇮🇷 @haiyanzanjan
  • ❤ 10
Post #140 83

Forwarded from 🌼کانون طلوع🌼

📷 #گزارش_تصویری | #دعای_ندبه_مسجد_موسی_بن_جعفر

جمعه‌ای برای نجوا با آسمان...🌿


🌾 صبحی را در مسجد موسی بن جعفر با زمزمه‌های دعای ندبه و یاد حضرت ولی‌عصر(عج) آغاز کردیم؛
در کنار جمعی از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زنجان، با دل‌هایی که به امید ظهور، هم‌نوا شدند

📸 در این قاب، گوشه‌ای از حال‌وهوای معنوی و صمیمی این صبح را با هم می‌بینیم... 🌱

✦ ── اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج ── ✦

🌼 @zumsmahdaviat
🇮🇷 @zaraban_zums
🆔️ @sivazums
  • ❤ 10
Older posts →

About this channel

How can I read @sivazums without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for سیوا: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does سیوا have?
سیوا (@sivazums) has 144 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does سیوا know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →