TGViewer
سیوا سیوا @sivazums · 147 subscribers
Post #154 86
🌙شب سوم از چالش ۱۵ شب،۱۵ تکنیک مطالعه

⚡️قبل از اینکه بخونی، یه نقشه از مسیر داشته باش! 🗺️📖

شروع به خوندن یه فصل جدید بدون اینکه بدونی کلاً درباره‌ی چیه، مثل راه رفتن تو یه مسیر ناشناخته‌ست؛ خیلی زود خسته می‌شی و نمی‌دونی آخرش قراره به کجا برسه! 🫠

وقتی بدون مقدمه سراغ یه متن سنگین یا مبحث پیچیده میریم، ممکنه بعد از نیم ساعت به خودمون بیایم و ببینیم چند صفحه جلو رفتیم، ولی در واقع چیز زیادی یاد نگرفتیم.

اینجاست که SQ3R به کمکمون میاد 🎯

این روش کمک می‌کنه قبل از اینکه وارد جزئیات بشیم، یه دید کلی از مبحث پیدا کنیم و بعد هدفمندتر سراغ مطالعه بریم.

🔹 S — Survey | نگاه کلی 🗺️
قبل از شروع مطالعه، حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه مثل یه ناظر از بالا به فصل نگاه کن؛
تیترهای اصلی و فرعی، جدول‌ها، تصاویر، نمودارها، فرمول‌های داخل کادر و خلاصه یا سؤال‌های آخر فصل رو بررسی کن.

قرار نیست چیزی رو دقیق بخونی؛ فقط می‌خوایم یه اسکلت کلی از درس توی ذهنمون بسازیم.

🔹 Q — Question | سؤال ❓
حالا از خودت چند سؤال بساز.
مثلاً: «این فصل قراره چه چیزهایی بهم یاد بده؟» یا «مهم‌ترین نکته‌ای که باید از این مبحث بدونم چیه؟»

🔹 R — Read | مطالعه 📖
حالا شروع به مطالعه دقیق کن؛ اما این بار با هدف پیدا کردن جواب سؤال‌هات.

🔹 R — Recite | بازگو کردن 🧠
بعد از مطالعه، کتاب یا جزوه رو ببند و سعی کن مطالب رو با زبان خودت توضیح بدی.
اینجا متوجه می‌شی واقعاً چی یاد گرفتی و کجاها هنوز برات مبهمه.

🔹 R — Review | مرور 🔄
در پایان، یه مرور کوتاه داشته باش و ببین به سؤال‌هایی که اول کار داشتی جواب دادی یا نه.

📝 چالش امشب:

قبل از شروع پارت بعدی مطالعه، تایمرت رو
برای۱۰ دقیقه کوک کن ⏱️

توی این ۱۰ دقیقه اصلاً وارد جزئیات نشو؛ فقط:

👀 تیترها رو ببین
📊 جدول‌ها و نمودارها رو بررسی کن
🖼️ تصاویر رو نگاه کن
🧮 فرمول‌های مهم رو پیدا کن
❓ سؤال‌های آخر فصل رو یه نگاهی بنداز

بعد ۲ یا ۳ سؤال درباره‌ی مبحث برای خودت بنویس و مطالعه رو شروع کن.

💡 یادت باشه:
قبل از اینکه وارد جزئیات بشی، اول یه نقشه از مسیر داشته باش.
وقتی بدونی قراره کجا بری، مطالعه‌ی مسیر خیلی راحت‌تر می‌شه. 🗺️🧠✨

#چالش_مطالعه
#شب_سوم
#SQ3R
#معاونت_علمی

🇮🇷@zaraban_zums
🔬@examinofen
🩺@sivazums
  • ❤ 6
More from @sivazums
  1. Sep 26, 2026🌙 شب یازدهم | چالش ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه 🧠 لایتنر؛ مرور هوشمندانه با فلش‌کارت! فلش‌کارت…
  2. Sep 26, 2026🏔️ MED CAMP | اردوی تفریحی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زنجان 🏔️ یک روز پر از هیجان، رقا…
  3. Sep 25, 2026🌙 شب دهم | چالش «۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه» 🧠 📖 فقط خوندی یا واقعاً فهمیدی؟ ️ با فایمن ۲ د…
  4. Sep 25, 2026🇮🇷🎬 به مناسبت هفته دفاع مقدس 🎬🇮🇷 معاونت دفاع مقدس با همکاری بسیج دانشکده پزشکی؛ ✨ اک…
  5. Sep 24, 2026🌙 رسیدیم به شب نهم از چالش «۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه»! ⏰ شب نهم؟ به انرژي بدنت توجه كن! تا…
  6. Sep 23, 2026🌙 شب هشتم | چالش ۱۵ شب، ۱۵ تکنیک مطالعه ۲-۵-۷؛ عددهای جادوییِ حافظه! 🧠✨ گاهی فقط چند دقی…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →