Но это не точно 🤣
Правда. Он будет. Но вот когда - сказать сложно. Дело в том, что психика у всех разная. Это не условно одинаковый аппендицит. Чик - и забыли. Тут разбираться надо!
У всех свой темп. Свое время на адаптацию к изменениям. Свое время на то, чтобы начать доверять.
Приведу несколько примеров:
- девушка, чуть за 40. Ходит ко мне примерно год. И только недавно до нее начал доходить смысл того, о чем мы этот год говорили
- молодой человек, еще нет 30. Обратился ко мне с тем, что слишком много/часто пьет. В ремиссии более 2х лет.
- мужчина, около 40 с аналогичной выше проблемой. Был на консультациях 8, наверное. Я ему рассказал про Анонимных Алкоголиков. Ему там больше понравилось, чем со мной. Списывались перед Новым годом. Не пьет.
- молодой человек. Знаю его примерно год, но встреч не регулярные. Запрос был про отношения (да-да. Женщины тоже бывают абьюзерами) Виделись на днях. Отношения решил завершить.
- молодой человек, никак не мог отпустить бывшую жену. Пришел за помощью. 5-6 встреч ходил и думал - фигня какая-то, не работает ваша психология. На 7ой - нашли ключик. Очень простая фраза. Отпустило.
И таких примеров - много.
Когда мне задают вопрос - сколько сессий надо я честно говорю : Не знаю.
Потому что терапия это про процесс. И что именно сработает в вашем случае - я тоже не знаю. Может, по «шапке» надо дать, а может и приголубить. Быть построже или подобрее? Черт его знает. Надо исследовать и пробовать.
Когда вы приходите в терапию вы хотите результат. И это нормально. Причем желательно вчера. Потому что болит не один год. И вы платите деньги. Причем немалые. Это факт.
Но! Терапия это процесс. Процесс знакомства и выстраивания отношений. Новых, честных, настоящих.
Сколько на это потребуется времени - не знаю. У каждого свой темп…