«сибирские дела»

Мало кто знает, что я занимаюсь йогой. Тот факт, что об этом мало кто знает, а мой прогресс пока незначителен, обусловлен тем, что я занимаюсь стабильно — но три месяца через год.

Я много раз говорил об интересе к буддизму и даосизму, но редко — о своём личном отношении к йоге. Сейчас я поглядываю на неё одним глазком и раскрываю эту тему в проекте сибирские дела благодаря выпускам со Светланой Зайцевой (@z_svet). Йога для меня — как первые отношения: непонятно, но очень интересно.

С йогой столкнулся случайно в 2013 году на тюменском фестивале «Небо и Земля» — на занятии у Светланы. А потом попал в школу йоги Мудра к Глебу Мазаеву (@mazaev_gv), где помимо практики была и философия. Тогда у меня проснулся интерес к другому пласту реальности. Я вышел из барменской тусовки — и это был новый мир, где ценности выходят за пределы «что сегодня выпить и намутить». Глеба без лицемерия называю первым, кто показал мне альтернативный путь.

Я понимаю, что буддизм и йога выросли из одной ведической культуры. Но буддизм, в отличие от йоги, скорее отталкивался от Вед, чем опирался на них. При этом про буддизм знают многие, а об истоках йоги в Ведах, Упанишадах и «Йога‑сутрах» задумываются не все. Сейчас йога на слуху, но часто она существует без философии и превратилась в фитнес. И это большое упущение.

Именно с йоги начался мой околодуховный путь. Духовным язык не поворачивается его назвать — моя жизнь то яма, то канава. Но благодаря практике бывают выходы на плато. Сейчас как раз такое плато, так что буду продуктивным и вместе с вами попробую разобраться в философии йоги.

Мы со Светланой запускаем цикл встреч в школе йоги «Мудра», посвящённый философии йоги, чтобы детальнее познакомить всех с этим глубоким и древним направлением.

📆 Даты:

07.11.2026
14.11.2026
21.11.2026
28.11.2026

🕐 Время: 13:30-15:00

📍 школа йоги Мудра | Тюмень

🫰 Встречи проходят бесплатно, при желании вы можете оставить Светлане благодарность.

Подробная информация: https://mudrayoga.ru/history-of-yoga

🗣аудиоформат сибирские дела

Факты против мифов: ЗОЖ

Герман Витальевич Веселов (@MrKekule) — врач-терапевт, клинический ординатор по направлению «Психиатрия», спортсмен и очень умный человек.

Задаём Герману вопросы: какие БАДы полезны и бесполезны, как чистить организм и какие правила соблюдать, чтобы быть здоровым.

Канал Германа Веселова

Канал Светланы Зайцевой

// смотреть:

📱 Ютуб

📱 Дзен

📱 ВК

// слушать:

📱 Яндекс Музыка

📱 ВК подкаст

📱 ТГ

Скоро в Мудре курс по философии йоги: от истоков до сегодняшнего дня со @z_svet 🙏🕉🙏

Следите за новостям 👒

Практикующий буддист Тюмени, Сергей, про Будду, Дхарму, Сангху

Обычный вечер четверга 🙏☸️🙏

Приглашаем на новый формат, где чай и практика — одно целое
🫖 ⚪️ ✊

Внимательное чаепитие — практика внутренней работы (Нейгун) с помощью чая.

Это не привычная дегустация чая, а скорее внимательное и глубокое наблюдение за чаем и собой во время чайного действия. Здесь нет лишних разговоров и действий, такое чаепитие — о тишине, покое и наблюдении. Данный формат будет интересен тем, кто хочет замедлиться, абстрагироваться от внешнего шума и более глубоко изучить и понять чай.

🌱 На встрече мы дегустируем два чая:

— Шен Пуэр «Бан Чжан» / 2021 г
— Дикорастущий Шайхун со Снежной горы / 2025 г

Чаепитие, основано на даосской системе оздоровления и самоисследования. Применяются принципы: Ян Шэн, Инь-Ян, У-Син.

На встрече ограниченное количество гостей - 7 человек. Подобран чай высокого уровня из коллекции «Путь чая 108», который выпьем из лучшей посуды для приготовления чая.

Вы погрузитесь в спокойное, медитативное, приятное чаепитие, отдохнете телом и душой, весь фокус внимания будет направлен на взаимодействие с чаем. Вы также сможете задать любые вопросы по теме в конце чаепития.

Ведущий — Евгений Сауэр (@Sauer_Evgeniy), основатель и руководитель чайного клуба «Путь Чая 108», чайный мастер с китайской сертификацией, преподаватель цигун школы Уданпай. За плечами обучение в Китае, стажировки в Шаолине и монастыре Нинчжэньгун, многолетняя практика тайцзи и цигун, проведение чайных церемоний с 2012 года.

Совместное мероприятие проектов «Мудра Буфет», «сибирские дела» и «Путь Чая 108»:

📆 Дата: 12.09.2026

🕗 Время: 13:30-15:00

📍 Место: Урицкого 36, школа йоги Мудра | Тюмень, 3 этаж

💸 Стоимость: 1108₽

✍️ Забронировать: @mudra_admin

Однажды я ушёл из соцсетей, ни за кем не следил и не показывал свою жизнь — это было время свободы. Потому что нет искренней веры в соцсети. Мы здесь пытаемся показать лучшую версию себя и соответствовать придуманному образу. Мало кто хочет видеть настоящую жизнь человека, наполненную проблемами, переживаниями и страданиями, и это понятно — своих хватает. Поэтому, когда я возобновил соцсети, стараюсь не лукавить, но тяжело уйти от желания показывать, что в основном я красавчик и всё получается. И чтобы полностью не предавать себя, я пытаюсь отразить правдивый путь от рок-н-ролльщика и раздолбая, где ряд обстоятельств помог обрести другой вектор, а ряд инструментов помогает не сбиться с выбранных ориентиров.

Пришло время сделать ребрендинг Instagram-страницы и сменить название. Теперь оно будет отражать суть через имя, данное при рождении.

По содержанию ничего не меняется. Это скорее последовательный переход от аккаунта, связанного только с проектом, к личному блогу, внутри которого этот проект подсвечивается. Там я делюсь мыслями и опытом, подсвечиваю интересные мне идеи, рекламирую тот самый проект «сибирские дела», в котором в основном показываю то, что, по моему скромному мнению, помогает мне и может помочь другим: улучшить здоровье, успокоить ум, обрести знания, найти инструменты, чтобы справляться с ежедневными и глобальными проблемами.

Моя основная сфера интересов: цигун, йога, разные формы медитаций, тантрические практики, чай, даосизм и буддизм.

Когда создавал «сибирские дела», хотел оставаться в закулисье и заниматься только организацией, не возвращаясь в соцсети. Но обстоятельства сложились так, что пришлось и сниматься, и снимать, и монтировать — хотя всё это было для меня впервые. В итоге вести личный блог, рассказывать свои мысли, делиться опытом, чтобы хоть как-то привлекать и удерживать внимание. Шаг за шагом появились соцсети, каналы, группы, и мой интроверт снова стал социально активным.

Так что ребрендинг Instagram — логичная часть этого процесса — подписывайтесь на мою страницу.

В Тюмень приезжает Досточтимая Тензин Янки — буддийская монахиня тибетской традиции.

Монахиня Тензин Янки, как и я, учится в Университете буддийской философии традиции Наланды. Поэтому для меня её семинары — как дополнительные занятия в этом университете.

Обучение там сложное, но благодаря Тензин Янки многое становится понятнее. Её способность доносить сложные буддийские термины простым языком, используя жизненные примеры, помогает углубиться в философию и понять её.

К тому же Тензин Янки всегда учит тому, что можно практически использовать в жизни.

На курсе вы узнаете:

- Чем отличается осознанность и майндфулнес, и при чем тут памятование и самонаблюдение?
- Виды медитации, их особенности и отличия;
- Структура ежедневной практики: выбор удобной позы, комфортное время и подходящий объект;
- Разбор возможных ошибок и препятствий в практике;
- Взгляд на природу ума и его потенциал.

Подходит для практикующих, интересующихся, тревожных, раздражительных, беспокойных, эгоцентричных — то есть для любого из нас.

Забронировать: https://mudrayoga.ru/the-essence-of-buddhist-meditation

Смерть отца и инвалидность матери заставили меня изменить свою жизнь и пересмотреть приоритеты.

Пишу это не из жалости к себе, а из силы. Из той силы, которую мне даёт семья и благодаря которой я начал по-настоящему шлифовать своё самолюбие.

Когда-то моя жизнь принадлежала только мне: захотел — пошёл влево, захотел — вправо, захотел — живу здесь, захотел — там. Но после этих событий мне впервые в жизни пришлось взять ответственность не только за себя. И это оказалось непросто.

Процесс превращения из ребёнка и внутренне незрелого человека во что-то более взрослое оказался болезненным, но возможным. А потом рождение дочери и совместный путь с женой заставили продолжить эту внутреннюю работу: стало всё меньше места для эгоизма, собственных «хочу» и привычки жить только ради себя.

Я не могу написать попсовые слова о том, что семья — это только любовь, гармония и уют. Нет. Семья — это место, где очень ясно проявляешься ты сам. Это пространство, где обнажаются слабости, привычки ума, гордость, раздражение и привязанность. И это прекрасно. Потому что именно это делает меня лучше и заставляет задумываться о вещах более глубоких, чем моя собственная жизнь.

Именно эти ценности вдохновляют меня углубляться в практику и не терять связь с жизнью среди людей.

Ведь сам Будда говорил, что домашняя жизнь «тесна и пыльна», а жизнь ушедшего из дома — «просторна».

Смысл в том, что мирская жизнь действительно создаёт больше помех для полной практики.

Но именно через неё легче всего увидеть её реальный плод. Мирская жизнь создаёт больше трудностей для практики, и через неё же легче всего проверить её результат. Семья не мешает практике. Семья показывает её реальную глубину.

Лично я убеждался в этом не один раз. Стоит мне решить, что я уже спокоен и осознан, как семья показывает мой настоящий уровень практики. И сразу становится видно, сколько во мне ещё цепляния, раздражения, гордыни и неосознанности.

Но я не обесцениваю ни монашескую жизнь, ни отшельничество, ни какой-либо другой путь. У каждого свои условия, свои причины, свои уроки. Мой путь на данном этапе — это семья и те практики, которые помогают мне быть более достойным человеком для своих близких.

Да или нет?
Размышление о чае и практиках.

Пишу этот пост 3 года — стираю, переписываю, снова стираю. Опыт увеличивается, а взгляды меняются. Сегодня подходящий день наконец его выпустить — итоги года.

Чай и практики стали моим якорем в рок-н-ролльной турбулентности. Именно они вытаскивали меня из различных состояний и не давали провалиться ниже дна.

Мой чайный путь начался вслепую с посредственного чая для розничного проекта. Это был просто бизнес, где я решал организационные задачи, даже не думая вникать в качество. Но знакомство с мастерами чайного дела открыло глаза — в чае есть уровни. И то, чем мы торговали, не просто дешёвка, а токсичный суррогат. Пестициды, синтетические ароматизаторы, антисанитарное хранение и сомнительные места произрастания. Позже мы с партнёром разошлись по ряду причин.

Но моё погружение в чай только началось. Предела нет — можно уходить в бесконечную глубину. Сейчас мой выбор — старые деревья. В основном шу пуэр и шайхун от мастера Ван Бо Ши. Это не просто другой уровень — это иная вселенная. Здесь ты не просто веришь производителю и продавцу, ты чувствуешь качество через вкус, послевкусие и состояние. Чай включает мягко и отпускает незаметно, оставляя тишину. Никаких скачков и перепадов. Хорошее ци чая невозможно спутать с чем-то другим. Плохой пуэр из низкосортного сырья бьёт тахикардией, вызывает тремор и единственное желание — чтобы этот кошмар скорее прошёл. Хотя я сам сидел на таком ещё три года назад.

Теперь о главном — практиках. Тогда, с дешёвым чаем, я искренне сомневался — они вообще совместимы?

3 года назад я начинал этот пост с вопроса:

— «Чайные церемонии заполонили йогу, цигун, медитации. Помогает ли чай успокоить ум и привести себя в баланс или это лишь красивый маркетинг для продаж? Без него практики теряют завершённость, но даёт ли он глубину?»

— «ДА!»

Спустя 14 лет исследований я получил однозначный ответ. Более того, чай не просто инструмент для практики — он сам способен стать ею. Я убедился в этом лично, благодаря даосской технике и собственным наблюдениям.

Пейте чай, ищите свой вкус, доверяйте ощущениям, не бойтесь глубины. Пусть он станет вашим проводником 🌱🙏🌳