Путь к восстановлению оказался сложнее, чем я представляла.
Питание, давление, мысли — всё переплетается и иногда выбивает из колеи.

Сейчас я постепенно набираю вес, чтобы вернуть здоровье и гормональный фон. Это не самый лёгкий этап — особенно когда ловишь на себе взгляды или слышишь комментарии. Но я учусь относиться к этому спокойнее и бережнее к себе.

Иногда на тренировках бывает тяжело, и первая мысль — «это из-за веса?».
Но со временем приходит понимание: дело не в этом. Это просто отголоски прошлого, которые ещё иногда дают о себе знать.

Я сознательно выбираю идти не быстро, а правильно.
Пожертвовать одним сезоном сейчас — чтобы потом иметь возможность показывать свой максимум.

И знаете, что важно?
Даже когда тело меняется, ты не становишься слабее. Просто учишься по-новому с ним взаимодействовать.

Этот текст я написала ещё в конце ноября. Долго не решалась делиться — был страх осуждения.
Но сейчас понимаю, что важно говорить об этом.

Не ради жалости.
А чтобы кто-то в похожей ситуации не боялся выбрать здоровье и себя.

Всем добра!🤍