Все называют Ксюхой 😺

Сегодня хочу сказать спасибо Сергею Лисину

Большая часть его работы всё это время оставалась за кадром, но именно благодаря этой работе история не закончилась после первого «нет»

Сергей, спасибо, что взялись за это дело!

Нейтральный статус получен. И, наверное, это лучший ответ на вопрос, стоило ли вообще пытаться, когда шансы казались минимальными 🤗

Кажется, я набрала. Интернет, что делать? 😂

Иногда кажется, что самое интересное, что может произойти в спортивном «мире», — это изменение веса спортсменки.

Не результаты.
Не здоровье.
Не то, как она себя чувствует.

А ВЕС.

И вот здесь начинается самое интересное…

Девочек почему-то очень рано учат воспринимать набор веса исключительно как событие со знаком минус.

Стала меньше — молодец.
Стала больше — срочно надо что-то исправлять.

Стоит телу немного измениться — и внезапно: 😱

«Она набрала».
«Раньше была худее».
«Что с ней стало?»
«Интересно, как теперь побежит?»

И самое неприятное даже не сами слова.

А то, как быстро после них начинаешь смотреть на себя чужими глазами.

Вроде утром всё было нормально.

Потом кто-то бросил одну фразу — и вечером ты уже стоишь у зеркала боком, сравниваешь старые фотографии и думаешь:

Меньше есть. Больше тренироваться. Убрать сладкое. Вернуть прежнюю форму.

Причём желательно вчера!!!

Но самое смешное — никто обычно не знает, почему твоё тело изменилось.

Может, ты наконец начала нормально есть.
Может, восстанавливаешься после периода, когда организму не хватало энергии.
Может, набрала мышцы.
Может, изменился тренировочный процесс.
А может, это просто нормальная взрослая физиология.

Но зачем все эти скучные детали, если можно просто сказать:

«Она набрала 😳» Максимум аналитики 😂

Сейчас я всё чаще понимаю: особенно в спорте всё далеко не так просто.

Гораздо важнее другое 👉

Есть ли у меня силы?
Восстанавливаюсь ли я?
Справляется ли организм с нагрузкой?
Что происходит с моим здоровьем?

Так что да.

Я набрала.

Что теперь будет?

Посмотрим.

Но мир пока вроде не рухнул 😂

Между нами девочками.

Мне запретили принимать это…
Нет, не сладкое.
Не кофе.
И даже не тренироваться два раза в день 😂

Что именно? Гормональные препараты.

Почему?
👂🏻Это искусственная помощь организму.
В моём случае задача сейчас — не просто создать «красивую картинку» на фоне препаратов, а понять, способен ли организм восстановить свою работу самостоятельно.

👂🏻Есть риск, что это скажется на спортивной форме.
Когда ты профессиональный спортсмен, любое вмешательство хочется оценивать не только с точки зрения «поможет / не поможет», но и с точки зрения тренировок, восстановления и самочувствия.

Потому что потом начинается классика:
А почему сегодня пульс выше?А почему состояние другое?Это нагрузка? Высота? Восстановление? Или таблетки?

👂🏻Это быстрый путь. А быстрые пути нам, видимо, не положены.

Можно попытаться быстрее убрать следствие.
Но моя цель сейчас — разобраться с причиной.

Поэтому продолжаем старую добрую игру:
еда — ✅
сон — ✅
восстановление — ✅
грамотные нагрузки — ✅
снижение стресса — ну… стараемся 😂
терпение — очень. много. терпения.

Пока у нас с организмом сложные отношения.
Но переговоры ведутся. 😂

Периодически, конечно, хочется подойти к организму и сказать:

«Слушай, ну я уже всё поняла. Может, хватит воспитательной работы?»

И важный момент: это именно моя история и решение, принятое для моей конкретной ситуации. Гормональные препараты сами по себе не «плохие» и в других случаях могут быть необходимы и назначаться врачом. Здесь я рассказываю только о своём пути.

Сегодня мне 22 ✌️✌️

Я благодарна всему, что со мной происходит.

Не всегда легко, но мне правда интересно жить эту жизнь — иногда даже слишком, хотя, наверное, так и должно быть.

Я меняюсь, меняются люди рядом, меняются мечты. Где-то я взрослею, где-то просто делаю вид, что уже взрослая.

Жизнь — не про «хорошо» или «плохо». Она про то, что я продолжаю идти дальше, даже когда не до конца понимаю куда.

Хочется просто жить — искренне, смело и с лёгкой самоиронией, потому что без неё никак.

🤍

Планы на день:
1- позавтракать 🥣
2- побегать за мальчиками 🏃‍♂️🏃‍♀️
3- пообедать 🍝
4- перекусить за просмотром Tour de France 🚴‍♂️ 🍑