🎞 Эргономика массажиста при выполнении данного приёма
Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий напротив плеча принимающего, поставив одну ногу над плечом, вторую на колено напротив поясницы
Описание: Предплечьем подтягиваем партнёра к себе. Второй рукой подныриваем как можно глубже по линии рёбер. Медленно, каждый выдох принимающего, соскальзыванием по линии рёбер от живота к спине
Нажим: Расслабьтесь. Прислушайтесь. Расслабьтесь, чтобы почувствовать дыхание принимающего. На каждом вдохе чуть отпускайте нажим. С выдохом продвигайтесь к спине
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум