Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий в позе ученика лицом к голове принимающего на уровне бедра
Описание: Пучок из пальцев внутренней руки и большой палец наружной буровят ткани вокруг большого вертела бедренной кости. Остальные пальцы наружной руки обнимают и подчёркивают переднюю верхнюю подвздошную ость
Нажим: Пальцы погружаются глубоко (но не мучайте принимающего партнёра) и стремяться сквозь среднюю и большую ягодичные мышцы и напрягатель широкой фасции бедра, дать внимание местам прикрепления малой ягодичной, грушевидной, близнецовым, внутренней запирательной мышц к бедренной кости
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум