🎞 Эргономика массажиста при выполнении данного приёма
Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий лицом к тазу принимающего в позе ученика расставив ноги
Описание: Рука на руке. Десять пальцев собираются в пучок посередине места прикрепления большой ягодичной мышцы к крестцу. Пальцы веером расходятся и скользят поперёк волокон средней и большой ягодичных мышц вниз. Подхватывают напрягатель широкой фасции бедра и при движении вверх подчёркивают подвздошный гребень
Нажим: На кончиках пальцев, когда они веером начинают расходиться поперёк волокон средней и большой ягодичных мышц вниз. Далее основание ладони, утяжелённое верхней рукой проглаживает ягодичные мышцы. Внизу и при движении вверх снова внимание на кончиках пальцев
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум