Кисть руки / Вся ладонь

Положение партнёров: Принимающий лежит на животе, рука вниз вдоль тела. Дающий в позе ученика лицом к ногам принимающего на уровне груди

Описание: Пучок пальцев акцентирует основание ладони и раскрываясь скользит к фалангам. Делает остановку кончиками пальцев акцентирует основания пальцев принимающего. После пальцы дающего соскальзывают между пальцами принимающего и дающий разглаживает ладонь принимающего основанием ладони

Нажим: Акцент пучком пальцев на основании ладони, на основании пальцев и при разглаживании ладони

Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке

Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест


[ < Пред. | Оглавление | След. > ]

#manotango #практикум