Кисть руки / Удерживатель сухожилий вдоль

🎞 Эргономика массажиста при выполнении данного приёма

Положение партнёров: Принимающий лежит на животе, рука вниз вдоль тела. Дающий в позе ученика лицом к голове принимающего на уровне бедра. Ладонь принимающего между коленей дающего

Описание: Ладонь принимающего лежит на пальцах дающего. Большие пальцы гладят кожу чуть выше запястья

Нажим: Как дуновение ветерка. Слегка двигаем кожу «нежно играя на струнах-сухожилиях сгибателей пальцев»

Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке

Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест

Картинки по анатомии и подробные пояснения смотри в комментариях к этому посту

[ < Пред. | Оглавление | След. > ]

#manotango #практикум