🎞 Эргономика массажиста при выполнении данного приёма
Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий напротив плеча принимающего, поставив одну ногу над плечом, вторую на колено напротив поясницы
Описание: Пучками пальцев отодвигаем паравертебральные мышцы от позвоночника
Нажим: Едва нащупав остистые отростки позвоночника отступаем в сторону от них на полсантиметра и ныряем в мышцу. Под пальцами чувствуем мягкое, податливое
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: Делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум