🎞 Эргономика массажиста при выполнении данного приёма
Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий стоит на одном колене, перекинув ногу через принимающего на уровне таза
Описание: Растягиваем поясницу в стороны от гребней крестца. Основания ладоней чертят места прикрепления ягодичных мышц под наружной губой таза. При движении обратно пальцы подчеркивают талию
Нажим: Уверенный, но не фанатичный. И не ставьте ладошки слишком низко, дабы не раскрывать анус. Основная работа на два-три сантиметра ниже подвздошного гребня — он и есть ориентир и траектория
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: Делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум