Контакт с собой

А вот и презентация со вчерашней лекции

Привет, друзья! 👋

У нас хорошие новости — совсем скоро состоится 11-й выпуск «Психологии эмиграции». Плохая новость - будет немного больно. На этот раз поговорим о психических травмах. Сразу предупреждаем — свалить все на мать или далеких предков не выйдет. Дело будет обстоять серьезнее.

Какие бы потрясения ни случались в жизни — от неудачного выхода на сцену до расставания с девушкой — они надолго остаются в памяти и преследуют по кругу. Предстоит большая работа над ними — она не требует сроков, но бездействие опасно.

🎙 Вместе с психологом и АСТ-терапевтом Родионом Гливуком разберем:

🧠 Откуда берутся психические травмы?
💥 Любое ли тяжёлое событие оставляет травму?
🌀 Как лечат ПТСР и можно ли справиться с ним самостоятельно ?

Где и когда:
📅 14 сентября (понедельник)
🕗 20:00
📍 Бар Level
🎟 Бесплатно

Приходите! Легенда гласит, что напитки Level имеют благотворное влияние на психику - на случай, если лекция нанесет травму.

Психика наносит ответный удар, команда Экспаты Батуми

Так, очередной апдейт по этой ситуации. От Регины Якубжиновой вышел большой материал о том, почему и как их отношения с Чистыми Когнициями развалились. Из всего прочитанного я сделал для себя несколько выводов:
1. Антон Вотрин. Знаю, что ты иногда читаешь мой паблик, мы пару раз пересекались онлайн, когда я ещё был частью проекти PsyStreams. Так вот, я разочарован тем, как ты выстраивал отношения в ЧК, насколько размытыми были границы и ответственность. Хорошо, что ты отошёл от управления до решения этической комиссии, надеюсь комиссия действительно будет независимой.
2. Школа ЧК. Теперь я не буду «заградительным щитом», который перенаправляет всех коллег учиться в новый проект ЧК сад. В Школе ЧК есть хорошие преподавательницы, у которых я учился, Регина с Владом, судя по всему, действительно сильно вложились в Школу финансово и юридически, мне в целом всё равно, как они будут называться, если у них продолжат преподавать крутые специалисты.
3. Рад, что Софья Мусифуллина и Илья Розов свой образовательный проект «Психосалат» вывели из под зонтика ЧК, продолжу у них учиться и рекомендовать всем.
Кто ничего из этого не понял и не знает в чём там драма – ну и ничего страшного, может и не надо вам париться по поводу расколов в психологических сообществах. А если надо – то в комментариях выложу ссылки на посты с историями от разных участников конфликта.

https://youtu.be/CUwVNkODqQA?si=t8HUOtP7nGbcUgGu Очень крутой видос, сам бы хотел такой снять

Лишняя напоминалка о том, что типологии не работают

https://youtube.com/shorts/9lthGpXS2kw?feature=share

https://www.tiktok.com/@psyglivuk/video/7676841529528339733

Короткое видео о "научных доказательствах ченнелинга". На самом деле я нарыл прямо очень много информации, но не уверен, что это кому-то прямо сильно интересно будет. Если вдруг да, то поставьте побольше лайков, и я сделаю большой выпуске про "научные доказательства эзотерики" на ютуб

DARVO — термин из психологии, описывающий защитную реакцию человека, которому предъявляют ответственность за его действия. DARVO — не диагноз и не черта личности, а феномен типа FOMO.

Аббревиатура впервые появилась в работах психолога Дженнифер Фрейд, которая исследовала насилие и виктимизацию.

Вот как это расшифровывается:

⭐️ Deny — отрицание: «Я ничего не делал», «Такого не было».
⭐️ Attack — нападение: вместо ответа на претензию человек атакует того, кто её предъявил: «Ты меня очерняешь», «Ты сам ведёшь себя неэтично».
⭐️ Reverse Victim and Offender — перестановка жертвы и нарушителя местами: в итоге тот, кому высказана претензия, представляет себя пострадавшим, а того, кто поднял проблему, — агрессором.

Пример. Допустим, человек без спроса взял чужую игрушку и сломал её. Когда хозяин игрушки спрашивает, что произошло, сломавший отвечает: «Я ничего не ломал».

Потом он переходит в атаку: «Ты вечно ко мне придираешься, с тобой невозможно разговаривать».

А через несколько минут сам оказывается пострадавшим: «После того как ты на меня наорал, у меня повысилась тревога. Ты сейчас ведёшь себя агрессивно».

В итоге разговор начинался с вопроса о сломанной вещи, а закончился оправданиями хозяина.

https://youtu.be/eItEwxm3LTM а вот и видео с лекции) Смотрите, я обрезаю все вопросы, оставляя только само выступление, если вдруг вы были на лекции и забыли чего я отвечал на ваш вопрос - смело пишите, я напишу вам новый ответ)

Совсем забыл, вот презентация со вчерашней лекции)

Есть такая шутка, что если психологу отрубить голову, он успеет записаться ещё на 2 обучения. https://vk.ru/album48555554_275178624 Обновил папку со своими красивыми бумажками обо всяких прошедших обучениях, а то чего-то подзабыл про неё)

https://youtu.be/nml8SAaLUI0 А вот и видео с лекции)

Уже обрадовался что домонтировал прошедшую лекцию, а в итоге капкат глюкнуло и он перемешал звуковые дорожки мне. Завтра буду сидеть, монтировать заново куски(

Смотрите, чего про Тальписа в тредсах пишут

А вот и презентация со вчерашней живой лекции. Видео тоже выложу, как только смонтирую в удобный для просмотра формат

Hola, amigos! 👋

В понедельник продолжаем цикл «Психология эмиграции». У каждого есть персонаж, который появляется в голове чаще, чем уведомления от Telegram, знает все ваши провалы лучше Кинопоиска и всегда готов поставить вам одну звезду.

Да, это внутренний критик. И, похоже, пришло время перестать проигрывать ему каждый раунд. В этой схватке нас поддержит практикующий психолог и ACT-терапевт Родион Гливук.

Вместе с ним разберёмся:
🎭 Зачем мы пытаемся себя гнобить?
💬 Что можно сделать с жестоким внутренним голосом?
🏆 Обязательно ли ругать себя, чтобы чего-то добиваться?

Где и когда:
📅 Понедельник, 27 июля
🕗 20:00
💸 Бесплатно
📍 Level Bar

Пора провести кастинг заново и наконец уволить внутреннего критика с роли, которую ему вообще никто не предлагал. Ждем вас!

Да пребудет с вами когнитивно-поведенческая терапия, команда Экспаты Батуми ❤️

Вот, буду завтра новую лекцию читать. Презентацию, а потом и видео тоже пришлю, для тех кто не может присутствовать лично)

Я не пропал, после опроса о форматах, просто в небольшом отпуске) Уже 27го будет новое оффлайн выступление, потом и видео пришлю с него. А пока вот вам вид с крыши отеля в Стамбуле