На вебинаре вы узнаете:
- как работают автоматические мысли;
- почему вопросы являются одним из самых сильных инструментов самокоучинга;
- как замечать когнитивные искажения;
- какие простые приёмы помогают вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение выбора.
Это будет практический разговор о том, как научиться управлять своим мышлением и сделать его источником поддержки, а не постоянного напряжения.
Вбежать в уходящий поезд и зарегистрироваться на марафон можно до завтра включительно.
📌 Регистрация: https://payform.ru/63bMPHP/