Post #944
53
Channel Public Channel
СА Самопознание_Саморазвитие_Самоисцеление.
@self_knowledge11
Канал для всех кто интересуется возможностями человека, как Творца своей счастливой жизни!
- Subscribers
- 53
- Photos
- 998
- Videos
- 97
- Links
- 33
Showing posts older than #945 · Back to latest
Older Posts 9 shown
Post #943
60
С этого момента начинается инструкция, как это прожить ( мой накопленный опыт) 😉☺️🌈🌈🌈
Для начала я признала этот факт, что Я ТАК ОТРЕАГИРОВАЛА и приняла себя в этом, 🙏❤️
затем СДЕЛАЛА ВЫБОР, что хочу прожить эту ситуацию не через борьбу, страдания, а через любовь! 🥰
Попросила помощи Вселенной/Высших сил/ Абсолюта, у того ЦЕЛОГО, частью которого мы все являемся.
И полностью ☝️сосредоточилась на МОЕМ ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИИ, оставив внешний мир в покое ( человека, ситуацию, событие) , пока не приду в равновесие. 🙏☺️
А дальше физические действия, для того чтобы тело израсходовало этот заряд эмоций/ гормонов , ум перестал пережевывать мысли и наступило облегчение.
Быстрая ходьба, бег, осознанное дыхание, приседания, уборка, работа на садовом участке, все, что вам откликнется в моменте.
С умом надо договариваться и успокаивать, осознанные действия, когда вы полностью погружены своим вниманием в то, что делаете, тоже помогут ослабить « мыслемешалку» и разорвать эту нейронную цепь.
Как только стало чуть легче и накатывает не постоянно , а волнами, можно подключать мантры, молитвы, веления, стихи, песни, медитации, тоже все по отклику.
Мне отлично помогли Мантры 🙏❤️🌟 плюс осознанно продышать ту часть тела, где чувствуете напряжение, спазм, боль. 😗😯
Постепенно наступает расслабление и спокойствие! 😌🥰
И теперь появляется возможность посмотреть на ситуацию с другого этажа, поднявшись над ней, не с позиции участника, а НАБЛЮДАТЕЛЯ.
И , о чудо! 🙌🌈
Приходят осознания и новое видение, а возможно, пока вы занимаетесь своим внутренним состоянием, ситуация разрешается без вашего участия самым наилучшим образом!!!
Конечно, мы все уникальны и каждый решает свои задачки, мало того, каждый живет в своей реальности, которую и создал сам!
А раз сам создал, значит есть возможность изменить!
Я верю в это.
Желаю вам осознанного проживания своей жизни!
Любви и радости в душе! ❤️❤️❤️
На смену ночи всегда приходит день! 🌌🌇
☝️Кому актуально и нужна поддержка проводника, пишите в ЛС 🥰
Для начала я признала этот факт, что Я ТАК ОТРЕАГИРОВАЛА и приняла себя в этом, 🙏❤️
затем СДЕЛАЛА ВЫБОР, что хочу прожить эту ситуацию не через борьбу, страдания, а через любовь! 🥰
Попросила помощи Вселенной/Высших сил/ Абсолюта, у того ЦЕЛОГО, частью которого мы все являемся.
И полностью ☝️сосредоточилась на МОЕМ ВНУТРЕННЕМ СОСТОЯНИИ, оставив внешний мир в покое ( человека, ситуацию, событие) , пока не приду в равновесие. 🙏☺️
А дальше физические действия, для того чтобы тело израсходовало этот заряд эмоций/ гормонов , ум перестал пережевывать мысли и наступило облегчение.
Быстрая ходьба, бег, осознанное дыхание, приседания, уборка, работа на садовом участке, все, что вам откликнется в моменте.
С умом надо договариваться и успокаивать, осознанные действия, когда вы полностью погружены своим вниманием в то, что делаете, тоже помогут ослабить « мыслемешалку» и разорвать эту нейронную цепь.
Как только стало чуть легче и накатывает не постоянно , а волнами, можно подключать мантры, молитвы, веления, стихи, песни, медитации, тоже все по отклику.
Мне отлично помогли Мантры 🙏❤️🌟 плюс осознанно продышать ту часть тела, где чувствуете напряжение, спазм, боль. 😗😯
Постепенно наступает расслабление и спокойствие! 😌🥰
И теперь появляется возможность посмотреть на ситуацию с другого этажа, поднявшись над ней, не с позиции участника, а НАБЛЮДАТЕЛЯ.
И , о чудо! 🙌🌈
Приходят осознания и новое видение, а возможно, пока вы занимаетесь своим внутренним состоянием, ситуация разрешается без вашего участия самым наилучшим образом!!!
Конечно, мы все уникальны и каждый решает свои задачки, мало того, каждый живет в своей реальности, которую и создал сам!
А раз сам создал, значит есть возможность изменить!
Я верю в это.
Желаю вам осознанного проживания своей жизни!
Любви и радости в душе! ❤️❤️❤️
На смену ночи всегда приходит день! 🌌🌇
☝️Кому актуально и нужна поддержка проводника, пишите в ЛС 🥰
- ❤ 6
- 👍 2
- 🙏 1
Post #939
40



Доброе утро, дорогие! ❤️
Хочу поделиться тем, что проживаю!😉☺️🌺
Пишу для тех, кому отзывается ( информация, энергии, которые приходят через меня)
☝️Я не утверждаю и не спорю об истинности.
Делюсь тем, что чувствую и осознаю. 🙌
Многие друзья , люди вокруг и информация из разных источников, говорят о том, что в октябре были и продолжаются сильные эмоциональные качели.
У меня такой случай произошел сейчас.
Не буду писать конкретно, что произошло, так как это не так важно.
Это может быть ситуация, событие, разговор, встреча - все что угодно!
Главное то, что сработал триггер/ эмоциональный взрыв и тело отреагировало. 🫣😱😫😬🤪
Тут же подключается ум и начинает гонять мысли снова и снова запуская волну эмоций. 🤯🫨🙄
Продолжение 👇
Хочу поделиться тем, что проживаю!😉☺️🌺
Пишу для тех, кому отзывается ( информация, энергии, которые приходят через меня)
☝️Я не утверждаю и не спорю об истинности.
Делюсь тем, что чувствую и осознаю. 🙌
Многие друзья , люди вокруг и информация из разных источников, говорят о том, что в октябре были и продолжаются сильные эмоциональные качели.
У меня такой случай произошел сейчас.
Не буду писать конкретно, что произошло, так как это не так важно.
Это может быть ситуация, событие, разговор, встреча - все что угодно!
Главное то, что сработал триггер/ эмоциональный взрыв и тело отреагировало. 🫣😱😫😬🤪
Тут же подключается ум и начинает гонять мысли снова и снова запуская волну эмоций. 🤯🫨🙄
Продолжение 👇
Post #933
58
Всем привет! 👋
Как вы ощущаете себя сейчас? 🤔☺️
Погрузились в игры матрицы? 😳🫣🤭
Или живете как творец своей жизни? 🤩😍❤️
Каждый день, час и минуту мы делаем выбор, от которого зависит наша дальнейшая жизнь! 🕊️💫💫💫
Все, что происходит не хорошо и не плохо, оно просто имеет место быть !!!
Как помочь себе , когда накрывают волны 🌊 деструктива? Тревожность, раздражение, обиды, злость, страх?
Конечно же
🌺общение с природой
🌺 хороший, душевный или веселый фильм
🌺 хорошая музыка или все, что вашей Душе отзывается!!!
🌺 А еще отлично работает АРТ-терапия с Проводником
Кому отзывается , пишите ЛС
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Немного природы для вас из Безенгийского ущелья!!!
Как вы ощущаете себя сейчас? 🤔☺️
Погрузились в игры матрицы? 😳🫣🤭
Или живете как творец своей жизни? 🤩😍❤️
Каждый день, час и минуту мы делаем выбор, от которого зависит наша дальнейшая жизнь! 🕊️💫💫💫
Все, что происходит не хорошо и не плохо, оно просто имеет место быть !!!
Как помочь себе , когда накрывают волны 🌊 деструктива? Тревожность, раздражение, обиды, злость, страх?
Конечно же
🌺общение с природой
🌺 хороший, душевный или веселый фильм
🌺 хорошая музыка или все, что вашей Душе отзывается!!!
🌺 А еще отлично работает АРТ-терапия с Проводником
Кому отзывается , пишите ЛС
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Немного природы для вас из Безенгийского ущелья!!!
- ❤ 4
Post #932
60
У поэтов осень – самая рабочее время года. Скажите, у вас гитара дома есть?
- Есть... – машинально кивнула Маша, не понимая, что происходит. - У нас сын немножко играет.
- Тащите её сюда, - скомандовал врач.
- Эй! А зачем нам гитара? - почти завопил Виктор, когда Маша убежала в другую комнату за инструментом.
- Как - зачем? - спокойно ответил доктор. - Я же - не просто участковый врач. Я - настройщик душевных струн. Так... - Он взял в руки принесённую гитару, подтянул две первые струны, и, вдруг, баритоном, красиво запел: "Отцвели уж давно хризантемы в саду..."
Доктор пел так проникновенно, что Виктор и Маша даже замерли от этого чуда. А когда доктор допел романс до конца и, наконец-то, замолчал, они не смогли сдержать восторга, и хором прошептали:
- Ой, как хорошо-то… Прямо, лучше, чем по телевизору…
- Согласен, - кивнул доктор, и положил гитару на одеяло больного. - Теперь, скажите, голова у вас трещит?
- Нет... - удивлённо ответил Виктор. – Прошла головушка, почему-то…
- Вот. Я же говорил. Струны вашей души, уважаемый, нужно всегда держать подтянутыми. А для этого их нужно каждый день настраивать при помощи душевной, красивой музыки. Так... Сейчас я вам рецептик, всё-таки, выпишу, для порядка. От горла, и от кашля. Чтобы мокрота отходила. А в остальном - лечение будет у вас такое: хорошая музыка, прогулки по красивым местам, и разговоры с супругой о прекрасном. И я вам обещаю, за три дня вы встанете на ноги, как миленький.
Доктор быстро написал рецепт, поднялся со стула, снова подошёл к окну, вдохновенно восторгнулся осенней красотой, и, не прощаясь, вышел из квартиры.
Муж с женой ещё какое-то время помолчали. Затем, Виктор, тоже, встал с постели, и подошёл к окну.
- И правда, красивый у нас вид за окном... - согласился он. Потом добавил: - Надо Сашке нашему сказать, пусть на гитаре красивые песни учит. Нас с тобой, если что, лечить будет.
- Да, надо сказать... - улыбнулась Маша, подошла к мужу и прислонилась головой к его плечу. - А на душе-то у меня, и правда, так хорошо стало. Прямо, она поёт...
- И у меня, - кивнул Виктор. - Надо же… Настройщик душевных струн… Никогда бы не подумал, что на свете такая профессия есть.
Автор: А.Анисимов
- Есть... – машинально кивнула Маша, не понимая, что происходит. - У нас сын немножко играет.
- Тащите её сюда, - скомандовал врач.
- Эй! А зачем нам гитара? - почти завопил Виктор, когда Маша убежала в другую комнату за инструментом.
- Как - зачем? - спокойно ответил доктор. - Я же - не просто участковый врач. Я - настройщик душевных струн. Так... - Он взял в руки принесённую гитару, подтянул две первые струны, и, вдруг, баритоном, красиво запел: "Отцвели уж давно хризантемы в саду..."
Доктор пел так проникновенно, что Виктор и Маша даже замерли от этого чуда. А когда доктор допел романс до конца и, наконец-то, замолчал, они не смогли сдержать восторга, и хором прошептали:
- Ой, как хорошо-то… Прямо, лучше, чем по телевизору…
- Согласен, - кивнул доктор, и положил гитару на одеяло больного. - Теперь, скажите, голова у вас трещит?
- Нет... - удивлённо ответил Виктор. – Прошла головушка, почему-то…
- Вот. Я же говорил. Струны вашей души, уважаемый, нужно всегда держать подтянутыми. А для этого их нужно каждый день настраивать при помощи душевной, красивой музыки. Так... Сейчас я вам рецептик, всё-таки, выпишу, для порядка. От горла, и от кашля. Чтобы мокрота отходила. А в остальном - лечение будет у вас такое: хорошая музыка, прогулки по красивым местам, и разговоры с супругой о прекрасном. И я вам обещаю, за три дня вы встанете на ноги, как миленький.
Доктор быстро написал рецепт, поднялся со стула, снова подошёл к окну, вдохновенно восторгнулся осенней красотой, и, не прощаясь, вышел из квартиры.
Муж с женой ещё какое-то время помолчали. Затем, Виктор, тоже, встал с постели, и подошёл к окну.
- И правда, красивый у нас вид за окном... - согласился он. Потом добавил: - Надо Сашке нашему сказать, пусть на гитаре красивые песни учит. Нас с тобой, если что, лечить будет.
- Да, надо сказать... - улыбнулась Маша, подошла к мужу и прислонилась головой к его плечу. - А на душе-то у меня, и правда, так хорошо стало. Прямо, она поёт...
- И у меня, - кивнул Виктор. - Надо же… Настройщик душевных струн… Никогда бы не подумал, что на свете такая профессия есть.
Автор: А.Анисимов
- 🔥 2
- 🥰 2
- 💊 1
Post #931
51
Настройщик душевных струн.
Участковый врач оказался очень странным. Войдя в комнату, и вместо того, чтобы сразу обратиться к больному, он сначала подошёл к окну, широко раздвинул занавески, и произнёс:
- Лепота... Как у вас красиво за окном...
- Доктор, я умираю... - простонал Виктор с постели, стараясь привлечь к себе внимание.
- Да, бросьте вы… - не оборачиваясь, легкомысленно ответил врач. - Разве можно умереть, когда за окном такой чудесный вид?
- Ага, чудесный... - недовольно просипел больной. - Дождик шёл всю ночь, и на улице страшная слякоть.
- "Осенняя пора, очей очарованье... " - почти пропел доктор. Затем он, наконец-то, обернулся, и неспешно подошёл к постели Виктора. Посмотрел на больного оценивающим взглядом, и спросил: - Значит, вы изволили немножко приболеть?
- Мне кажется, что я умираю! - уже со злостью простонал больной. - Понимаете? Мне очень плохо!
- Нет, я не понимаю, и не желаю этого понимать. Ну-с... - Врач сел на заранее приготовленный для него стул. - Говорите, на что вы жалуетесь? Только, конкретно.
- У меня высокая температура, голова трещит, кашель, и страшная слабость, - охотно стал перечислять свои недуги хозяин квартиры.
- Слабость, говорите? - Врач на секунду задумался. - А слабость у вас, какая? Телесная, или духовная?
- Чего? - не понял вопроса больной.
- Я спрашиваю, духом вы, как, ещё крепки? Или у вас и душа полностью размякла? От высокой температуры.
- Я не понимаю ваших вопросов, доктор… - занервничал Виктор. - Причём здесь моя душа?
- Ладно, задам вам другой вопрос, - кивнул врач. - Вы хорошую музыку давно слушали?
- Музыку? - Виктор снова замер. - Какую ещё музыку?
- Классическую, конечно, - опять заулыбался врач. - Моцарта, Бетховена, или Чайковского, например.
- Доктор, а эти-то здесь при чём? Маша! - закричал испуганно Виктор, посылая голос в другую комнату. - Маша, ты точно участкового врача к нам вызвала?
- А что такое? - В двери мгновенно появилась голова его супруги.
Врач захохотал.
- Вы не волнуйтесь, - обратился доктор к ней, просмеявшись. - Просто, ваш муж подумал, что я немного сумасшедший. Скажите, Машенька, вы с вашим супругом давно бывали а театре?
- Где? - Теперь уже Маша испуганно посмотрела на доктора, и медленно вошла в комнату вся. - В театре?
- Ну, да, в театре. Или, в консерватории? Сейчас там гастроли Большого симфонического... Вам с мужем срочно нужно на него сходить. Как можно быстрей.
- Послушайте, но... - Маша страшно растерялась. - Мой муж, вообще-то, болеет. Я вызвала вас поэтому.
- Я понимаю, - кивнул врач. - Скажите, как вы думаете, у вас за окном красивый вид?
Маша растерянно пожала плечами.
- Ну, как вам сказать... С одной стороны, вроде, красиво... Но с другой стороны...
- Не надо с другой стороны, - остановил её доктор. - Оставьте ту сторону, где красиво.
- Доктор, я вас совсем не понимаю...
- Да, мы вас совсем-совсем не понимаем! – снова нервно подключился к разговору Виктор. - Вы будете меня лечить, или нет?!
- Ах, вы хотите, чтобы я вас начал лечить?.. Таблетками, да? - Доктор, вроде бы опомнился. - Хорошо... Тогда, откройте рот, я посмотрю ваше горло. Откройте, и скажите "а".
Виктор, облегчённо выдохнул, и радостно повиновался.
- Прекрасный звук, - кивнул доктор. - Чистая нота "до", но с небольшой хрипотцой. Потому что, горло у вас слегка воспалённое. Да, надо вам пропить таблеточки... Температура, говорите, какая у вас?
- Тридцать семь и семь, - торопливо, за мужа ответила жена.
- Хорошо. Ну-ка, ещё раз откройте рот, - опять обратился врач к больному. - И попробуйте издать ноту "си". Вот так. - И доктор пропел ноту, как оперный певец.
- Эй! - Виктор вытаращил на доктора ошарашенные глаза. - Послушайте! Вы что, издеваетесь надо мной? Я же вам не певец какой-нибудь! Вы забыли , что ли? Я больной, понимаете вы это?
- Да какой же вы больной, батенька? - хмыкнул легкомысленно доктор. - Вы - так... Немножко хандрите. Душа у вас полностью расстроена, потому вы весь и расклеились. Осень, вам, понимаешь ли, не нравится. А между тем наш гений Пушкин осенью написал свои лучшие произведения. И не только Пушкин.
Участковый врач оказался очень странным. Войдя в комнату, и вместо того, чтобы сразу обратиться к больному, он сначала подошёл к окну, широко раздвинул занавески, и произнёс:
- Лепота... Как у вас красиво за окном...
- Доктор, я умираю... - простонал Виктор с постели, стараясь привлечь к себе внимание.
- Да, бросьте вы… - не оборачиваясь, легкомысленно ответил врач. - Разве можно умереть, когда за окном такой чудесный вид?
- Ага, чудесный... - недовольно просипел больной. - Дождик шёл всю ночь, и на улице страшная слякоть.
- "Осенняя пора, очей очарованье... " - почти пропел доктор. Затем он, наконец-то, обернулся, и неспешно подошёл к постели Виктора. Посмотрел на больного оценивающим взглядом, и спросил: - Значит, вы изволили немножко приболеть?
- Мне кажется, что я умираю! - уже со злостью простонал больной. - Понимаете? Мне очень плохо!
- Нет, я не понимаю, и не желаю этого понимать. Ну-с... - Врач сел на заранее приготовленный для него стул. - Говорите, на что вы жалуетесь? Только, конкретно.
- У меня высокая температура, голова трещит, кашель, и страшная слабость, - охотно стал перечислять свои недуги хозяин квартиры.
- Слабость, говорите? - Врач на секунду задумался. - А слабость у вас, какая? Телесная, или духовная?
- Чего? - не понял вопроса больной.
- Я спрашиваю, духом вы, как, ещё крепки? Или у вас и душа полностью размякла? От высокой температуры.
- Я не понимаю ваших вопросов, доктор… - занервничал Виктор. - Причём здесь моя душа?
- Ладно, задам вам другой вопрос, - кивнул врач. - Вы хорошую музыку давно слушали?
- Музыку? - Виктор снова замер. - Какую ещё музыку?
- Классическую, конечно, - опять заулыбался врач. - Моцарта, Бетховена, или Чайковского, например.
- Доктор, а эти-то здесь при чём? Маша! - закричал испуганно Виктор, посылая голос в другую комнату. - Маша, ты точно участкового врача к нам вызвала?
- А что такое? - В двери мгновенно появилась голова его супруги.
Врач захохотал.
- Вы не волнуйтесь, - обратился доктор к ней, просмеявшись. - Просто, ваш муж подумал, что я немного сумасшедший. Скажите, Машенька, вы с вашим супругом давно бывали а театре?
- Где? - Теперь уже Маша испуганно посмотрела на доктора, и медленно вошла в комнату вся. - В театре?
- Ну, да, в театре. Или, в консерватории? Сейчас там гастроли Большого симфонического... Вам с мужем срочно нужно на него сходить. Как можно быстрей.
- Послушайте, но... - Маша страшно растерялась. - Мой муж, вообще-то, болеет. Я вызвала вас поэтому.
- Я понимаю, - кивнул врач. - Скажите, как вы думаете, у вас за окном красивый вид?
Маша растерянно пожала плечами.
- Ну, как вам сказать... С одной стороны, вроде, красиво... Но с другой стороны...
- Не надо с другой стороны, - остановил её доктор. - Оставьте ту сторону, где красиво.
- Доктор, я вас совсем не понимаю...
- Да, мы вас совсем-совсем не понимаем! – снова нервно подключился к разговору Виктор. - Вы будете меня лечить, или нет?!
- Ах, вы хотите, чтобы я вас начал лечить?.. Таблетками, да? - Доктор, вроде бы опомнился. - Хорошо... Тогда, откройте рот, я посмотрю ваше горло. Откройте, и скажите "а".
Виктор, облегчённо выдохнул, и радостно повиновался.
- Прекрасный звук, - кивнул доктор. - Чистая нота "до", но с небольшой хрипотцой. Потому что, горло у вас слегка воспалённое. Да, надо вам пропить таблеточки... Температура, говорите, какая у вас?
- Тридцать семь и семь, - торопливо, за мужа ответила жена.
- Хорошо. Ну-ка, ещё раз откройте рот, - опять обратился врач к больному. - И попробуйте издать ноту "си". Вот так. - И доктор пропел ноту, как оперный певец.
- Эй! - Виктор вытаращил на доктора ошарашенные глаза. - Послушайте! Вы что, издеваетесь надо мной? Я же вам не певец какой-нибудь! Вы забыли , что ли? Я больной, понимаете вы это?
- Да какой же вы больной, батенька? - хмыкнул легкомысленно доктор. - Вы - так... Немножко хандрите. Душа у вас полностью расстроена, потому вы весь и расклеились. Осень, вам, понимаешь ли, не нравится. А между тем наш гений Пушкин осенью написал свои лучшие произведения. И не только Пушкин.
Post #930
35

Доброе утро, дорогие! ❤️❤️❤️
Возвращаемся после поездки! 🌏🌈🤩😍
Наполненные, расслабленные , умиротворенные красотой и величием Природы!!!
Подруга поделилась рассказом, а я хочу поделиться с вами.
Возвращаемся после поездки! 🌏🌈🤩😍
Наполненные, расслабленные , умиротворенные красотой и величием Природы!!!
Подруга поделилась рассказом, а я хочу поделиться с вами.
Post #929
52

Доброе утро, дорогие!!! ❤️☺️
Прекрасного дня и настроения! ☀️
БЛАГО ❤️ДАРЮ 🙏🙌
Какое удивительное слово!
Сказанное от души, оно разливается теплом и любовью в каждой клеточке тела! ☺️🙏
Благодарю за жизнь и за свет души❤️🙏
Благодарю за любовь и поддержку 🙏❤️
Благодарю за чудесный мир вокруг и людей 🙏❤️
Благодарю, что могу видеть, слышать и чувствовать❤️🙏
Дорогие, как вы сейчас чувствуете себя?
Успеваете наполнить себя с утра радостью, чтобы с любовью провести этот день?
Все в наших силах !!! 🙌🌈🌈🌈
Прекрасного дня и настроения! ☀️
БЛАГО ❤️ДАРЮ 🙏🙌
Какое удивительное слово!
Сказанное от души, оно разливается теплом и любовью в каждой клеточке тела! ☺️🙏
Благодарю за жизнь и за свет души❤️🙏
Благодарю за любовь и поддержку 🙏❤️
Благодарю за чудесный мир вокруг и людей 🙏❤️
Благодарю, что могу видеть, слышать и чувствовать❤️🙏
Дорогие, как вы сейчас чувствуете себя?
Успеваете наполнить себя с утра радостью, чтобы с любовью провести этот день?
Все в наших силах !!! 🙌🌈🌈🌈
Post #919
50










Еще немного работ с выставки
- ❤ 2